秋涼甚重慎防肺炎 有冷水澡習慣者需堅持

時光過得真快， 轉眼又到了秋季。 秋天， 意味著天氣轉涼， 北風南吹， 莊稼收割、儲藏， 樹葉轉黃、飄落。 “風掃落葉”的初冬景象也將逐漸呈現出來， 對人們來說。 秋風吹來倍感涼爽、是比較舒服的季節。 不過， 由於秋天氣候偏涼， 空氣乾燥， 日夜溫差大， 年老體弱者若不注意及時調節、加強保護， 也易“中招”患病。

秋冬季節是感冒及呼吸道疾病的好發時期。 由於秋天天氣轉冷， 氣溫容易驟變。 若不及時增減衣服， 則易受涼感冒， 原有慢性支氣管炎、肺氣腫者， 一旦感冒， 呼吸道的防衛能力減退， 則易導致下呼吸道感染，

咳嗽、氣促等症狀明顯加重， 出現發熱或無熱， 痰量增多， 可為白色泡沫樣或黃色膿痰；病者稍一行動即氣促難受， 呼吸困難， 唇， 指發紺， 病者多被迫取坐位或半臥位休息。 吸氧或持續吸氧才能稍覺舒服。 嚴重患者因氣道內痰液壅塞， 體內二氧化碳不易排出， 致使二氧化碳瀦留， 病人稍動即會大汗淋漓， 面色紫紅， 眼結膜充血。 可出現嗜睡、反應遲鈍或昏迷。 此時病人病情危重， 常擬診斷為阻塞性肺氣腫並急性肺部感染， 呼吸衰竭而被收入院治療， 部分病人此時還可合併心力衰竭。 出現下肢浮腫， 甚至腹部膨脹、腹水。 因此， 慢性支氣管炎、肺氣腫患者要儘量預防感冒及肺部感染、特別是氣候易變的秋冬季節。 不單是慢性支氣管炎、肺氣腫病人忌感冒， 凡有慢性呼吸道病的病人， 如支氣管擴張、肺結核等， 一旦感冒都可加重病情， 因為感冒後多會繼發下呼吸道細菌感染， 使原來病情加重。

原來身體健康者， 一旦勞累受涼， 輕則感冒， 出現發熱、咽痛、咳嗽、噴嚏、流涕及全身酸痛症狀；重則急性支氣管炎或肺炎， 持續發熱， 咳嗽、膿痰及胸痛等， 多需住院或積極治療， 一般需兩個星期左右才能康復。 若不及時積極治療， 有時咳嗽、咳痰症狀可持續兩二個月或更長， 既影響工作、又損害健康。 秋冬季節支氣管哮喘或過敏性鼻炎等過敏性疾病患者往往頻繁發作， 縱使平時用藥很少， 此時也須增加用藥。

所以， 秋天既是秋高氣爽的宜人季節， 但對人體健康來說，

也是“多事之秋”， 需要高度注意， 做好防範， 確保身體健康。 在此提出以下幾點供各位參考選用：

1、生活起居要有規律， 保證充足睡眠， 堅持鍛煉身體， 特別是年老體弱者不能不動， 不動則痿靡不振， 動則精神少病。 持之以恆做些力所能及的鍛煉和活動， 對增強體質、減少衰退、防止患病有益；有洗冷水澡習慣者應堅持進行， 有提高禦寒能力；天氣變化快、溫差波動大時， 要及時增減衣服， 以免受涼、感冒。

2、外出旅遊、活動， 注意勿過度勞累， 要安排好時間， 注意休息；還要注意帶備雨具及遮陽傘防止雨淋、日曬， 才不會因雨淋致身體抵抗力下降而感冒或罹患肺炎， 或因太陽暴曬而中暑。 另外也勿忘攜帶日常服用的藥物。

3、慢性支氣管炎、肺氣腫者，

可採用多抗甲素、必思添、核酪等， 也可應用兩種球蛋白、轉移因數、胸腺肽或中藥等增強機體免疫力， 以防止感冒加重病情。 如多抗甲素， 每片5毫克， 每次2片， 每日3次、可在感冒多發季節使用；必思添， 每片100毫克， 可連續服 用3個月， 每個月用8天， 第一個月每天一次， 每次2片， 第二三個月每天一次、每次一片；核酪注射液， 在好發季節前一個月開始使用， 每次肌注2—4毫升， 每週2次；連用3個月至6個月。 肺炎球菌是院外感染的常見病原菌， 肺炎球菌疫苗（紐莫法23）可是高機體對肺炎球菌感染的免疫力， 適用於有慢性基礎疾病的老年人， 注射一次能維持5年有效。

4、有支氣管哮喘、過敏性鼻炎等患者， 要注意堅持用藥， 以免疾病復發。

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