皮膚瘙癢是指無原發皮疹， 但有瘙癢的一種皮膚病。 皮膚瘙癢症屬於神經精神性皮膚病， 是一種皮膚神經官能症疾患。 皮膚瘙癢的瘙癢難忍給患者帶來了很大的精神壓力及生活不便， 日常生活中我們應該注意預防該疾病的發生。 那麼， 怎樣正確預防皮膚瘙癢的病發呢？針對這一問題， 皮膚病專家做出了回復。
正確預防皮膚瘙癢的方法具體如下：
一、適當參加體育鍛煉。 以促進皮膚的新陳代謝， 提高皮膚對營養的吸收， 還可以促進汗液的分泌， 減輕皮膚乾燥， 緩解症狀。
二、積極防治原發疾病。 如糖尿病、黃疸、腸寄生蟲病等， 以祛除加劇瘙癢的病因。
三、生活要有規律。 心情要保持愉快， 不要過度疲勞， 避免發怒和急躁。 早睡早起， 不看刺激性的影視節目， 臨睡前不宜喝濃茶與咖啡， 以保證充足的睡眠。
四、合理的皮膚保養。 儘量避免搔抓， 衣服宜寬大、鬆軟， 內衣選用棉織品或絲織品， 不要穿毛織品。 洗澡不應太勤， 不可用鹼性太強的肥皂或摩擦過多， 浴水溫度以35℃～37℃為宜。
五、飲食宜清淡、易消化。 多食富含維生素C的蔬菜和水果， 保持大便通暢， 能治好地將體內積聚的致敏物質及時排出體外。 不吃有過敏或刺激的食物， 如魚、蝦、蟹等。 對已經證明有過敏的食品，
聽了以上皮膚病專家的講解， 您對“怎樣正確預防皮膚瘙癢的病發”這一問題有了一定的瞭解了吧， 皮膚瘙癢應該早發現早， 以免耽誤了的最佳時期， 同時也給加大了難度。 專家溫馨提示：皮膚瘙癢的一定要到正規的皮膚病醫院就診， 不要輕信小偏方和小診所的廣告， 以免給您的身體帶來不可挽回的損失。
