老年癡呆症 怎樣正確預防老人癡呆？

俗話說家有一老如有一寶， 相信大家都希望老人能夠長命百歲， 那麼如何預防病症的出現就是大家要注意的問題， 相信看完本篇文章大家對於老年癡呆症都有了一定的瞭解， 提前的做好預防， 讓老人開心度過晚年。

怎樣預防老年癡呆症

1、鼓勵老人參加鍛煉。 如體操、太極拳、散步等， 以增強體質、促進食欲、改善睡眠。

2、督促老人每天洗臉刷牙， 經常洗頭洗澡。 為了防止腦細胞過早的衰退， 就要有意識地勤用腦， 善用腦， 使腦部血管處於舒張狀態。

3、每天堅持讀報、背誦文章、詩詞或背誦數字。 從1到100， 再從100到1。

4、經常咀嚼。 咀嚼功能與大腦中樞相互關聯， 咀嚼使腦迴圈暢通， 加強大腦皮質的活化， 從而預防腦老化和老年性癡呆， 所以老年人缺失牙齒後應儘早鑲上假牙以恢復咀嚼功能， 預防老年性癡呆的發生。