系統性紅斑狼瘡家庭護理

雷諾現象：避免促使血管收縮的活動， 避免暴露在冷空氣中， 減少抽煙， 減低壓力， 四肢保暖。

疼痛：狼瘡因組織及關節的發炎， 引起疼痛， 壓力、疲倦、憂鬱也皆會使疼痛增加。 減輕疼痛的方法：藥物治療包含治療狼瘡藥物及非類固醇止痛劑。 克服心理障礙， 保持心情愉快。 利用鬆弛術、瞑想、生物回饋法等方法減輕疼痛。

預防髖關節壞死：初期症狀， 盡可能漸次減低口服類固醇劑量， 若病情需大量類固醇治療， 可改采住院注射免疫抑制劑等藥物（如endoxan脈衝療法）治療， 減少髖關節 壞死。 切記遵從醫師指示服藥。

在未換關節前， 儘量避免髖關節的載重。 適度調整體重。 平時跑跳適度為宜， 若已有關節發炎則減少跑跳等劇烈運動。 補充鈣片， 也許可延緩骨壞死， 但並不會使骨壞死好轉。 使用血管用藥（如抗血小板藥物）， 可改善血液迴圈。

腎臟穿刺檢查：狼瘡腎炎型態不一， 治療方向也有很大差異。 因此， 初犯腎炎者， 醫師可能會要求作腎穿刺， 作病理檢查， 確定腎炎型態。 腎臟穿刺後， 為避免有內出血現象， 患者最好平躺休息6-8小時， 同時醫護人員會監測血壓的變化。

二十四小時尿液收集法：一般從早晨起床(如7AM)第一次排尿後， 開始收集全天24小時尿液。 將每一次的小便， 集中倒於一個大容器中， 到第二天早上起床的第一次解尿， 亦倒入容器中。

記算容器內小便之總量。 將小便攪伴後， 吸取少許尿液倒於已備妥的小便試管中送檢。 如中途漏記一次就不夠準確， 而須要重新收集。 收集小便最好選擇不出門的日子， 在家中測量， 以免小便無法收回。

單次小便收集法：以早晨之第一次小便最好。 準備好盛尿容器及試管。 以清水或消毒液清洗尿道口周圍。 解尿， 先拋棄前段小便， 留取中段小便於容器中。 將小便倒於試管中送檢。 女性集取尿液標本可避開月經期間；若必須檢查， 更需事先做會陰部清洗。

牙齒牙齦保護方法：按時補充鈣質及維生素丁。 攝取高鈣飲食。 保持良好口腔衛生， 進食後勤漱口。 以軟毛牙刷刷牙。