按摩重點：1、腎俞穴2、 志室穴
1、雙手拇指按揉左右腎俞穴1 ~3分鐘。 適當按摩此穴， 能增加腎臟血流量， 改善腎臟血液迴圈， 加速腎雜質的排泄， 活躍腎機能， 有利於排尿排石。
2、雙掌用力擦志室穴50次， 以皮膚溫熱為度。 刺激該穴， 可以調節激素分泌， 從而增強機體的代謝能力， 補腎益精、活血化瘀， 促進細小結石的排出。
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