扁平苔蘚預防的方法

不是所有不良生活習慣都會導致扁平苔蘚這些疾病的發生， 但是說不良的生活習慣會增加發病概率是一點兒也不過分。 所以， 注意生活習慣的規律性和節制性， 做到飲食有節， 生活有常， 豁達大度， 心情開朗是在是十分要緊的。

口腔扁平苔蘚患者要消除精神緊張， 保持心情舒暢， 避免抑鬱不樂、思念思慮過度， 並且力求生活有規律。

同時要建立良好的口腔衛生習慣；去除病灶， 治療患牙， 刮除磨牙頰面的牙石， 去除或更換能引起電位差的不良修復體；避免牙刷毛等刺傷局部粘膜；飲食應清淡可口，

口腔扁平苔蘚患者不可過食膏粱厚味、煎炸炙烤之品， 禁酒戒煙， 忌食辛辣。

口腔扁平苔蘚患者還要積極治療全身疾病， 如糾正高黏血症， 調節月經， 調理腸胃消化功能等等。