春節期間， 同事、親朋之間的聚會不斷， 但是春節過後很多人感覺吃什麼都沒胃口。 很多醫院消化科患者驟增， 腹痛、腹脹、消化不良、飲食不振的患者明顯增多。 這都是飲食不節惹的禍， 中醫稱為“傷食”、“積滯”或“食積”。 引起的原因很多， 有脾胃不和、濕熱鬱積、情志抑鬱等多種原因。 消化不良可見于各年齡段， 尤以兒童及體弱多病者多見。 其主要表現為脘腹脹悶、食欲不振或飲食停滯、食後脹甚、噯氣反酸、噁心嘔吐、腹脹腹瀉， 甚則出現厭食、乏力、消瘦等症狀。
如何改變上述症狀呢？專家推薦一個消食健胃的食療方——陳皮生薑消食飲，
陳皮生薑消食飲怎麼做呢？很簡單：取陳皮5克， 生薑2片， 加適量紅糖， 用沸水沖泡， 代茶飲即可， 一次一杯， 一天兩到三次即可。
