預防蕁麻疹 健康教育先行

不少蕁麻疹患者由於對疾病不甚瞭解， 因此對於預防和治療過程中的許多作法持有懷疑和排斥的態度， 這種消極不配合的做法常常會使疾病的療效大打折扣。 俗話說， 百年大計， 教育先行。 在治療蕁麻疹的道路上， 健康教育也應該先行一步。

對於蕁麻疹患者必須進行的健康教育內容包括：

1、指導患者積極尋找可能的誘發因素。

2、指導患者注意發病方式、時間、與飲食的關係等。 易復發的患者更要注意自己的飲食， 關鍵是從飲食中排除出易致敏食物。

3、指導患者注意觀察自己生活環境中存在的過敏原，

4、儘量避免接觸易致敏的粉塵類， 如花粉、動物皮屑、羽毛、灰塵， 室內不擺放花卉， 不噴灑殺蟲劑， 空氣清新劑等化學物品。

5、避免受涼、日曬， 如果因冷熱刺激而復發者， 不應過分回避， 相反應該逐步接觸， 延長刺激的時間， 以逐漸適應。

6、起居有節， 加強鍛煉， 適應寒熱變化。 講究個人衛生， 內衣宜穿純棉的。

7、瘙癢時禁止用力搔抓， 以免引起皮損增加， 同時禁用熱水燙洗， 以免病情加重。

8、飲食宜清淡， 多吃新鮮蔬果， 多飲水， 不吃易過敏食物及辛辣刺激食物， 保持大便通暢。