據有關書籍介紹， 馬齒莧性味酸、寒， 有清熱解毒、涼血治痢、止血的功效。 適用於細菌性痢疾、急慢性腸炎、尿路感染、瘡、癰、癤腫、婦女崩漏等疾病。 現代藥理學研究證實， 馬齒莧對大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等均有顯著的抗菌作用。 同時， 還有利尿作用。 所以民間多有用馬齒莧治療小毛小病的簡方。
生活在地中海地區的人， 由於飲食中經常有馬齒莧， 心臟病的發病率很低， 是世界上長壽的地區之一。 因為馬齒莧中含有豐富的ω-3脂肪酸， 能抑制體內膽固醇和甘油酸脂的生成， 降低心血管病的發生幾率。
一般來說， 不飽和脂肪酸在深海魚油中含量較多， 在豆類、堅果類食品中也含有一些， 大多數蔬菜中含量都較少。 馬齒莧中還含有高鉀， 可有效地保護血管免遭侵害。 中老年人以及“三高”（高血壓、高脂血、高血糖）人群， 適合多吃馬齒莧。
1、治尿血、便血：
鮮馬齒莧汁、藕汁等量， 每次摻和飲服半杯， 或與米湯同服效果更佳。
2、治帶狀皰疹：
鮮馬齒莧一把， 洗淨搗成糊， 配冰片少許， 外敷患處， 敷後半小時疼痛即明顯減輕， 每天換藥一次， 連用三天即愈。
3、預防痢疾、腹瀉：
把馬齒莧切細， 摻點瘦肉末， 做成餛飩、包子餡， 或煮粥吃， 可預防痢疾、腹瀉。
4、治蕁麻疹：
取鮮馬齒莧全草250克左右， 加1500毫升水煎沸濃縮至1000毫升左右， 取100毫升內服（小兒酌減）， 餘下藥液再加水適量， 煎沸後撈棄藥草， 待湯液稍溫， 即可頻頻擦洗患處， 一日2次。
5、治療百日咳：
取馬齒莧50克， 水煎2次， 濃縮為100～150毫升， 每日分2次口服， 5日為一療程， 效果極佳。