白癜風殺傷力大 做好預防保健不輕敵

那白癜風患者要如何做好預防保健呢？

白癜風患者在日常生活中需要做的事項有很多， 除了醫生的治療以外， 患者大部分的時間都是在家裡， 所以， 患者必須要好好的利用時間， 做好預防工作， 減少的痛苦， 避免疾病向壞處發展。 那麼， 白癜風患者要做好哪些日常保健呢？

1、遵守醫囑：按時、按量服藥， 不要自行改變劑量或服藥時間。 在治療中可能會遇到意想不到的情況， 如感冒、外傷、過敏等， 應與主治醫生保持聯繫， 以便積極、正確處理。 白癜風治療後應當在15天到30天出現好轉， 如果沒有出現預期效果，

應當及時與主治醫生聯繫， 在醫生的指導下， 調整治療方法。 因此， 治療期間每半月由主治醫師面診一次， 詳細觀察病情變化。 如因路遠不能按時面診， 應每1～2個月拍一次照片供醫生觀察。

2、日常心態：患者由於精神負擔和心理壓力較重， 在生活中有不如意、不順利的時候， 較健康人更易喪失信心和生活下去的勇氣。 因此， 患者要重視心理素質的修養， 學會調適異常情緒， 解除心裡矛盾和壓力， 這對個人的工作生活和早日康復有重大作用。

3、出行注意：經常曬太陽由於這種疾病的發生， 是因為受遺傳、免疫、精神等因素的影響， 引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。 而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝， 所以適當曬太陽，

能使黑色素細胞轉移到皮層中， 使膚色加深， 從而有利於白癜風的治療。 但在炎熱的夏季， 陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝， 不利於黑色素的合成， 所以， 夏日應避免陽光的照射。

4、避免接觸酚及酚類化合物：如氫醌單苯醚（取代酚的一種）， 被用做橡膠的抗氧化劑， 經常接觸橡膠製品如橡膠手套， 橡膠鞋帶等， 常引起局部脫色而出現白斑， 而且在遠隔部位也發生白斑損害。 以氫醌單苯醚為主要成分的祛斑膏， 亦可引起面部或手部白斑。

5、合理膳食， 注意休息：根據患者病情和身體狀況， 應注意白癜風飲食。 多進食高蛋白、低脂、低糖和維生素b族含量高的食品， 小心有的食物可加重病情。 注意休息， 勞逸結合， 睡眠充足。

多參加有益身心健康的文體活動， 但娛樂時間不宜過長， 運動量不宜過大。

6、加強自身休養， 保持樂觀情緒：人的情緒變化與健康密切相關， 情感的異常反應是疾病發生的內在因素。 因此， 在生活和工作中要適時調整自己的心態， 克制異常的情感反應， 提高自己對環境的應變能力。

小編點評：白癜風是較為複雜的皮膚疾病， 且治癒較困難， 常復發。 故在日常生活中做好白癜風的日常保健十分的重要， 可以減少疾病的病發， 另外， 多瞭解白癜風預防措施也是對病情有幫助的， 可以防止外界因素影響疾病。