月經不調是女性婦科的多發疾病， 表現為月經週期或出血量的異常， 同時伴有月經前、經期時的腹痛及全身症狀， 一般月經不調不會出現遺傳的， 除非有家族病史。 引起月經不調的病因有：情緒的不穩定情緒異常引起月經失調， 經常受到寒冷刺激引起月經過少甚至閉經， 為了減肥節食引起月經不調， 經常性的吸煙喝酒引起月經失調， 飲食不規律的等等。
這個情況和遺傳沒有關係， 月經不規律有可能會影響正常排卵應儘早治療。 不規律只是個症狀， 治療首先應該找出不調的病因。 做電化學發光激素六項和四維彩超。
首先情緒異常的患者， 應當經常性的保持愉悅的心情， 改善自己的心情， 避免生悶氣或及時的開導自己， 舒暢的身心是治療自身疾病關鍵， 經常想著美好的事情， 減少不必要的難過， 和抑鬱。
其次避免在經期受到寒冷的刺激， 經常受到寒冷的刺激會使盆腔內的血管收縮， 嚴重可導致月經經血減少甚至閉經， 因此， 在月經期間避免勞累過度和受到嚴寒刺激， 防寒和防潮， 時常的注意保暖。
再次多吃蔬菜和水果， 避免便秘。 月經期間應儘量不要喝酒和吸煙， 因為經常性的吸煙喝酒的女性比普通女性月經不調的幾率多的多， 不要因為減肥而節食， 月經期間需要大量的營養， 由於機體能量攝入的不足， 經血會減少。
避免月經不調， 從飲食開始注意， 減少毒素的攝入量， 儘量多食用一些暖身的食物， 保持機體的溫暖和健康， 維持機體所需的營養， 減少月經不調出現的幾率， 養成良好的習慣。
