鼻炎如何治 | 冬季鼻炎高發期 做好3“保”防鼻炎!

冬季是鼻炎的高發季， 很多的鼻炎患者在冬季就要面對鼻癢、噴嚏等問題而常常會手足失措， 很多人用藥調理也不得章法， 結果反而導致鼻炎長久不愈。 那麼面對冬季鼻炎我們真的沒辦法了嗎?

鼻炎不是小病

天氣轉冷， 加上空氣污染、風沙、人口密集等， 抵抗力弱的人就成為易感冒人群， 而感冒便容易引起鼻炎高發。 由於急性鼻炎和感冒症狀過於相似， 都是鼻塞、頭痛、打噴嚏、流鼻涕， 有人就會錯將鼻炎當感冒治。 吃了感冒藥， 卻未見好轉， 反復發作， 直到轉成慢性鼻炎。

還有人雖然知道自己得了鼻炎，

但認為“不耽誤吃不耽誤喝”， 是小病。 實際上， 鼻炎發病的臨床症狀各異， 除了鼻癢、噴嚏， 時間一長還會導致頭痛、頭暈、記憶力下降等， 甚至會併發肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴重疾病。 鼻竇炎長期反復發作又未得到及時治療， 炎症就會擴散至鄰近器官、組織。 同時還會增加患鼻咽癌的可能。 因此慢性鼻炎患者， 應提高警惕， 一旦患病不可掉以輕心， 要早日給予治療。

三“保”防慢性鼻炎

保暖。 出門時應關注氣候變化， 遇冷及時增添禦寒衣、褲、圍巾、手套和鞋帽， 尤其是迎風時需戴口罩。 可保持鼻腔的濕度， 同時預防感冒等疾病。 另外， 香水、化妝品等都會刺激鼻腔黏膜， 應儘量避免接觸。

保濕。 保持室內空氣的溫度和濕度。 暖氣或空調的過度使用，

會導致鼻腔乾燥及黏膜上皮的抵抗力減弱。 如果合併使用空氣加濕器會有較好的效果。 開空調的房間應注意每天開窗通風， 補充室內的新鮮空氣， 放置加濕器， 保持室內空氣濕度在30%以上。

保持清潔。 為增強鼻腔黏膜的禦寒抗病能力， 每天早晨可用冷水洗臉。 學會正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關鍵。 可先用手指壓住一側鼻孔， 輕輕向外吹氣， 對側鼻孔的鼻涕即可擤出。 一側擤完， 再擤另一側， 切勿用力過猛。