如果曾經在酒席上“驍勇善戰”的你發覺自己酒量直線下降、又或是在“大戰四方城”的過程中突然眼冒金星、加班加點工作途中無來由地噁心嘔吐……千萬不要掉以輕心！這極可能是肝臟在向你發出警報。 由於肝臟是人體內唯一沒有痛感神經的器官， 對病毒、酒精和藥物的慢性破壞前期很難察覺， 所以成為“重視盲區”。 專家表示， 中青年男士逐漸成為肝硬化、肝癌“新寵”， 與肝臟超負荷娛樂、工作、喝酒等密不可分。
麻將桌上眼冒金星？
肝臟嚴重抗議！
做皮具生意的老王平時經常要出席各種應酬飯局。 在長期的“酒精考驗”中，
陳女士平時愛好閑來無事在麻將桌上打上幾圈， 兩天前在侄女的婚宴上遇到幾位久未碰面的親戚， 牌逢敵手， 興奮地連續打了4個多小時的麻將後， 一下子覺得眼冒金星、頭暈無力。
專家提醒， 無論是有肝病史的還是從來肝臟檢查無毛病的人群， 如果一貫擅長推杯換盞從不怯場的你發覺酒量明顯下降， 或是通宵麻將都精神抖擻的你一夜之間體力大不如前， 都絕不能掉以輕心，
肝臟負責人體解毒
為什麼酒量會突然下降、頻繁用腦時突然暈倒？……“因為肝臟這座‘化工廠’只有在功能正常的情況下， 才會‘敬業’地履行以上職責。 ”專家表示， 作為消化系統中最大的消化腺， 肝臟是人體重要的代謝器官， 工作起來就像一座緊張有序的綜合型化工廠。 每天， 人們攝入的食物都在肝臟裡進行著重要的化學變化， 這裡更是蛋白質、膽固醇等物質的合成地。 “肝臟相當於汽車的供油系統， 汽車的供油出了問題， 引擎自然無法開動;同樣的， 如果肝臟出了毛病， 人體就會無精打采， 沒有力氣。 ”專家表示。
專家介紹， 肝臟不僅能把食物轉化成能量， 而且還是人體解毒的總機關，
中青年男士逐漸成為肝硬化、肝癌“新寵”， 與肝臟超負荷工作有關
肝臟無痛感神經最易被忽視
專家表示， 人體的肝臟每天擔任著繁重的代謝任務， 一旦人們過度酗酒或者從事大量消耗腦力、體力的活動，
據專家介紹， 近年來肝硬化甚至肝癌患者出現年輕化的趨勢， 40歲左右的男性成為這兩種肝臟疾病的“新寵”， “他們大部分屬於事業型男士， 面臨的社會和家庭壓力都比較大， 而且他們要頻繁地出席各種應酬酒席， 使肝臟長時間超負荷， 不知不覺就患上肝病。 ”
專家介紹， 由於肝臟是人體內唯一沒有痛感神經的器官，
香料、速食品等也會增加肝臟負擔
專家表示， 除了要留意身體的這些警示信號外， 肝臟疾病高危人群、肝病患者更應預防肝病發生。 “這些人群最好滴酒不沾， 同時應該保證晚上12時前入睡。 ”他認為， 戒酒和保證睡眠是首當其衝兩大必要條件。 但同時他也無奈地指出， 面對醫生叮囑， 不少自控能力差的人很難做到。 專家建議， 對於這樣的人群， 其家人和朋友應該共同監督， 通過少喝酒、減少娛樂活動、督促其按時就寢等， 使這類人群逐漸適應健康的生活方式。
另外，很多人一旦忙碌起來，喜歡下班買半成品甚至速食食品打發晚餐，但久而久之，非常容易造成營養失衡，從而導致肝臟負擔越來越大。因為不少速食食品，為了保鮮會含有不少劑量的防腐劑，尤其是薰制、醃制過的香腸、臘肉、烤鴨等，對於本身肝臟就不太好的人群而言是沉重負擔。
除此，為避免肝臟增加負擔，肝臟疾病的高危人群最好少食顏色漂亮的食物，因為很可能此類食物添加了色素，除此，過多的香料等也不利於肝臟正常運作。
值得提醒的是，很多年輕白領早上到了辦公室第一件事情就是泡一杯香濃的咖啡，有的甚至一日要喝上三五杯提神醒腦，專家指出，咖啡裡大量的咖啡因同樣必須“途徑”肝臟，喝得過多一樣可以增加肝臟負荷。
使這類人群逐漸適應健康的生活方式。
另外，很多人一旦忙碌起來，喜歡下班買半成品甚至速食食品打發晚餐，但久而久之，非常容易造成營養失衡，從而導致肝臟負擔越來越大。因為不少速食食品，為了保鮮會含有不少劑量的防腐劑，尤其是薰制、醃制過的香腸、臘肉、烤鴨等，對於本身肝臟就不太好的人群而言是沉重負擔。
除此，為避免肝臟增加負擔，肝臟疾病的高危人群最好少食顏色漂亮的食物，因為很可能此類食物添加了色素，除此，過多的香料等也不利於肝臟正常運作。
值得提醒的是，很多年輕白領早上到了辦公室第一件事情就是泡一杯香濃的咖啡，有的甚至一日要喝上三五杯提神醒腦，專家指出，咖啡裡大量的咖啡因同樣必須“途徑”肝臟，喝得過多一樣可以增加肝臟負荷。
