年末熬夜、聚會， 很多人會喝酒， 啤酒成了很多人熬夜解渴提神的飲品， 其實熬夜喝啤酒並不健康， 因為啤酒有“液體麵包”之稱， 熱量高， 並且大量喝啤酒， 也會早造成體內酒精濃度的升高， 加重腸胃負擔， 男士還會引起不育。
喝酒會導致男性不育
酒是多種化學成份的混合物， 酒精是其主要成份， 除此之外， 還有水和眾多的化學物質。 這些化學物質可分為酸、酯、醛、醇等類型。 過量飲酒， 尤其是長期過量飲酒， 將對身體健康造成嚴重的不可逆的損害， 甚至危及生命。
醫生解析說， 精子遇到卵子的時候， 會釋放一種酶，
怎樣喝酒最健康？
1、忌空腹喝酒
飲酒前先喝一杯牛奶或優酪乳， 或吃幾片麵包， 勿空腹喝酒， 以免刺激胃黏膜；
2、B族維生素
估計飲酒多時， 提前服用維生素B族直至應酬漸少， 以保護肝臟。 也可有意識地多吃富含維生素B族的動物肝臟、豬牛羊肉， 蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧， 以提高體內Vb族含量；
3、多喝白開水
喝白酒時， 要多喝白開水， 以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時， 要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊；
4、忌豪飲
喝酒不宜過快過猛，
5、多吃綠葉蔬菜
喝酒時多吃綠葉蔬菜， 其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟；
6、多吃豆製品
喝酒時多吃豆製品， 其中的卵磷脂有保護肝臟的作用；
7、不要喝碳酸飲料
喝酒時不要喝碳酸飲料， 如可樂、汽水等， 以免加快身體吸收酒精的速度。
此外， 喝酒的時間最好放在晚上。 因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性有時間規律， 中午時活性降低， 晚上活性增加。 因此， 中午時喝酒乙醇不容易被代謝排掉， 此時喝酒比晚上容易醉， 對身體的傷害也較大。 另外還需要注意的是， 早上空腹飲酒極容易造成胃黏膜的損害。
