男人出汗可以分很多種, 但不同的出汗情況卻可以預知健康狀況, 很多人以為出汗就是腎虛, 其實並不是全都是這樣的, 比如暴飲暴食後面部出汗說明脾胃有問題。
多汗的第一判斷:
1.夜間盜汗→ 結核病
結核病典型的全身表現中包括午後低熱和夜間盜汗。 很多患者都反映無論春夏秋冬, 晚上睡覺醒來後常常衣服被子全部都被汗水浸濕。
2.多汗頭暈→低血糖
當血糖水準降低到一定程度以下就會發生低血糖。 糖尿病患者若過量使用胰島素或降糖藥物便可能發生低血糖。 早期的表現有多汗、顫抖、乏力、頭暈和噁心。
3.多汗疼痛→ 心臟病
這是由於心臟的血液供應不足而使心肌受到損傷而引起的。 它的表現包括:胸部的疼痛或壓迫感, 會持續數分鐘。 疼痛有時也會放射到你的肩膀、手臂或背部。 此外, 還會有呼吸困難和大量出汗的情況。 如果你或你的親人出現了這樣的症狀, 應該立即到中醫院就診。
4.多汗消瘦→ 甲狀腺機能亢進
當甲狀腺分泌過多, 就會發生“甲亢”。 這會引起體重減輕;心跳很快或心率不齊;怕熱;餓得快, 吃得多;大便次數增加等等。 當然, 多汗也是它的一個表現。 對於這樣的病人你要注意他的情緒, 避免過於激動和亢奮。
多汗怎麼調理?
一、腋下出汗多:汗腺大, 氣虛
調理:少動補氣。
腋下分佈了很多大汗腺, 所以汗液較多。 但如果汗液分泌太過旺盛, 多半是汗腺直徑過大, 一般出現在男士身上, 男士汗腺過大可去醫院做鐳射治療, 或保持清淡飲食, 可避免味道太沖。
女孩腋下出汗多, 可能是氣虛, 時常還會伴有氣短、乏力、眩暈的感覺, 而氣虛的女士建議在夏天不要做大量的運動, 以靜慢運動為主, 多吃補氣的山藥。
二、手心腳心出汗多:濕熱重
調理:多吃苦和瓜。
手心和腳心愛出汗, 說明濕熱重。 濕熱重的人平時還會大便黏膩、嘴巴幹苦愛喝水。 這種情況既要去熱, 又要除濕健脾。 多吃清熱解暑、除濕健脾的食物, 如苦瓜、苦苣等苦味食物, 還有黃瓜、西瓜、冬瓜等瓜類,
三、背部出汗多:陰陽兩虛
調理:養陰又要溫陽。
背上總是濕漉漉的人, 可能是陰陽兩虛, 他們既怕熱又怕冷。 這部分人要平衡陰陽, 就要養陰和溫陽同時進行。 每天按摩位於腰兩側的腎俞穴有助於滋腎養陰, 而溫陽講究溫補, 常吃點紅棗、桂圓、黑木耳等食物。