其實四橫紋與我們身體健康與否有很密切的關係。 有的人可能存在中氣不足， 或者消化不良的現象， 這個時候就可以通過揉捏按摩四橫紋來緩解這種現象。 還有個小孩子可能厭食， 或者吃了飯之後腹脹， 亦或者身體發熱， 並且感覺煩躁， 同樣可以通過按摩四橫紋的方法來緩解症狀。 這裡就來介紹一下四橫紋的一些作用。
位置：四橫紋在掌面食指、中指、無名指和小指第一指間關節橫紋處（注：“指間關節”即指骨與指骨之間形成的關節）。 操作：掐揉四橫紋：用拇指指甲分別掐揉四橫紋。 次數：掐揉5次。
經常按摩這個小橫紋， 還可以提高小兒的抗病能力， 減少得肺炎和支氣管肺炎的機會， 而且在孩子因肺和支氣管感染， 肺部出現幹濕性羅音時， 按揉這道小橫紋， 還可以起到輔助治療的作用。 專家建議， 家長適宜給小兒每天按摩這個橫紋， 因為對於心火偏盛的小兒來說， 這種按摩， 正好可以起到降心火、預防火氣的作用。 推拿時間每次以20分鐘為宜， 操作時手法儘量直接接觸皮膚。
上面只是簡單介紹了一下通過按摩四橫紋起到了一些作用。 其實， 四橫紋周圍有非常多的穴位， 在按摩四橫紋的時候， 往往會對這些穴位產生良性刺激， 從而起到治療疾病緩解症狀的作用。 具體在按摩四橫紋的時候， 每次按摩的時間最好控制在半個小時左右。
