現在的天氣越來越熱， 很多人都想在夏天吃些東西來降暑， 但是卻有存在著這樣一個問題：很多人特別是女性， 因為平時使用化妝品太劣質啊， 空氣品質變差啊等一系列的原因導致皮膚很容易過敏， 但是她們卻又不知道皮膚過敏到底有什麼東西能吃， 有什麼東西不能吃， 所以他們常常被這個問題困擾， 變得什麼都不敢吃。
葛根嗎 " alt="皮膚過敏能吃葛根嗎 ">
針對這個問題， 有很多專家都作出了解答， 詳細的說明了到底什麼東西使皮膚過敏者能夠吃的， 什麼是皮膚過敏這不能夠吃的， 下面以葛根為例，
葛根含有多種被稱為植物雌激素的異黃酮和葛根素， 我們平時經常食用的黃豆中也含有微量異黃酮成分， 所以常說喝豆漿能美容， 研究表明野葛中異黃酮含量遠遠高於黃豆中的含量。 當今在歐美以及日本的女性保健領域受到廣泛重視。
大豆異黃酮是目前國際上唯一安全有效的天然植物雌性荷爾蒙， 具有與雌性荷爾蒙相同的功效， 可豐胸、養顏、延緩更年期的到來。 它廣泛存在於豆類食品和天然植物中， 其中葛根中大豆異黃酮的含量相當豐富.
【葛根的功效】
1：胸部逐漸漲大
2：無反彈， 小葉增生得到改善。
3：原先的黃褐斑減退、消失、青春痘明顯消退。
4：月經不調得到改善，
5：心悸、潮熱、心情煩燥等症狀明顯改善。
6：便秘、失眠有特別明顯的改善。
葛根的好處多多， 因此多吃葛根是很好的養生方法， 在食用葛根時還應注意不能吃辣的， 少喝飲料等帶有刺激性的食物， 這樣會影響身體吸收效果。 在吃葛根的同時， 還要進行必要的有氧運動， 增強身體抵抗力， 排除毒素， 有效緩解皮膚過敏症狀。
