鹽是我們日常生活中必需品， 做菜少不了它， 你知道嗎， 鹽除了作為調味料， 還有治療疼痛的作用哦。 用鹽敷一些特殊的部位， 對於常見的疼痛有緩解作用， 如果你不信的話， 那我們就一起來來本文吧。
用粗鹽敷肚子這是現代一種慢性養生的方法， 粗鹽敷肚子通常分為兩種情況：一是將粗鹽放在鍋裡面或者電磁爐裡面進行炒熱， 然後再將它放在袋子裡面， 最後再放在肚子上面進行熱敷。
一種是把粗鹽先裝進袋子裡面， 在準備一個熱水袋放在上面， 慢慢的把粗鹽捂熱來熱敷肚子。 一般來說還是把粗鹽放在鍋裡炒熱這種做法更好一點，
鹽敷的原理
中醫理論中熱敷又稱為“熨”可以溫熱肌膚、祛風散寒、行氣活血、祛瘀止痛的作用。 而利用炒熱的鹽敷在人體的穴位和肌肉上同樣達到以上的效果， 並且鹽便宜而易得。
鹽敷不僅能夠使得全身的肌肉得到放鬆， 加快局部血液的迴圈， 而且， 熱鹽的滲透性也是非常強的， 能夠將熱氣滲透到我們的體內， 將體內的濕氣、寒氣都吸出來， 起到消炎驅寒， 換機疼痛的作用。
1、鹽敷治療關節痛
關節痛是困擾著很多人， 任何季節只要關節受涼或過度勞累都會出現關節痛。 陰雨天或天氣轉涼， 空氣的濕度增加， 溫度降低，
利用熱鹽敷在疼痛的部位可以驅走寒氣， 將濕氣吸出， 增加汗腺分泌， 加速新陳代謝。 而中醫重認為“久視傷血， 久臥傷氣， 久立傷骨， 久行傷筋”， 疲勞不能夠及時被消除， 就容易形成病痛， 這也是為什麼頸部越來越年輕化的原因， 鹽敷還可以緩解肌肉疲勞， 放鬆肌肉的作用。 所以久坐族、電腦族等一些長期伏案的工作者可以常用此法。
2、鹽敷治療痛經
每個月那幾天時女人煩惱和痛苦的時候， 不僅要接受身體上濕噠噠和黏糊糊， 精神上的煩躁， 還要經歷疼痛和酸脹。 而痛經多數由於經血不暢， 宮寒等造成， 所以利用鹽敷可以緩解疼痛， 如果在鹽袋中加入一些活血化瘀的中藥效果會更好。
我們將紅花、莪術和粗鹽放在一起炒熱， 然後放在袋子裡面敷在子宮穴和神闕穴， 能夠快速的緩解痛經。
熱敷神闕可以溫陽， 緩解疼痛。 而熱敷子宮穴可以祛除子宮寒氣， 治療月經不調， 痛經等。
所加入的紅花和莪術都是活血化瘀的中藥， 是鹽敷效果更強， 如經期有血塊出現， 用此法效果好。 其實不僅僅可以加入活血化瘀的中藥， 也可以加入一些驅寒的中藥， 八角等。
另外， 中醫也經常利用熱鹽敷治療不孕和婦科疾病。 如果除了痛經還患有其他婦科疾病， 可以直接用鹽袋敷在整個小腹部位， 既避免找不准穴位的煩惱， 又能起到治療的效果。
3、鹽敷治療腎虛帶來的酸痛
腎虛不僅僅是男人的問題， 很多女人也存在腎虛。
腎虛主要是由於腎精不斷耗損， 陰液不足出現腎陰虛等表像。 鹽入腎經， 而小茴香性屬辛溫， 具有開竅的作用。 利用這兩樣熱敷神闕穴， 具有滋陰補腎陰的作用， 調節腎的陰陽平衡。 同時可以利用鹽袋敷在後腰之處， 緩解腎虛帶來的腰酸背痛。 常敷可以治療男性早洩、無力等現象。
鹽敷的其他作用
1.熱鹽敷治療咳嗽
利用熱鹽敷在肚臍和兩脅能夠溫肺止咳。 肚臍連通腎臟， 而兩脅通肺， 所以熱鹽敷這兩處可以起到驅除肺、腎寒氣， 溫養腎陽， 順肺氣， 起到止咳的效果。
2.熱鹽敷治胃痛
利用熱鹽敷在胃部可以緩解胃部痙攣， 理順胃氣， 緩解因受寒引起的疼痛。
3.熱鹽敷腋窩， 腳心少感冒
腋窩這裡經常容易被忽視， 腋窩這裡有大量的淋巴， 還有人體重要的穴位極泉， 經常利用熱鹽敷腋窩可以強壯心肺功能， 刺激淋巴系統， 改善血液迴圈， 增強免疫力。
腳有第二心臟之稱， 而且腳底有大量的穴位， 利用熱鹽敷可以驅除體內寒氣， 強健內臟器官， 促進新陳代謝， 增強身體免疫力。
粗鹽熱敷的方法
粗鹽熱敷可以治療慢性附件炎、盆腔炎、盆器炎、輸卵管炎等子宮疾病， 所以各位又這類疾病的媽媽可以嘗試使用該方法。 具體步驟如下：
1、選擇合適粗鹽：用3～5公斤大粒粗鹽(不是做飯的細精鹽)， 最好是用大青鹽(海鹽)， 或者岩鹽、湖鹽也可。
2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋裡炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多釐米，上下寬20多釐米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。
鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。
鹽敷注意事項
1.鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一般超市中的醃菜用的大粒鹽就可以。
2.鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時多包裹幾層毛巾。
3.熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。
4.熱敷過好要多喝水，幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重複使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因為使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時常更換。
結語：原來鹽敷有這麼多的好處啊，能夠緩解痛經、關節痛、治療咳嗽等等，大家不妨試試吧，但是要注意，這裡的鹽不是我們食用的細鹽，而是粗鹽哦，千萬不要弄錯啦。
2、將鹽炒熱：把散鹽放在鍋裡炒熱，裝進一個大布袋中。此袋左右寬30多釐米，上下寬20多釐米，用粗棉布做(勿用化纖織品)，縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，好反折防鹽散出。
鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。袋上要蓋些東西，以防散熱太快。
3、將鹽袋平放在下腹部。每次要敷半個小時到一個小時。每天至少做一次，堅持幾個月。如果能另炒一袋鹽，同時放在骶部(腰下方)，效果更好。
鹽敷注意事項
1.鹽敷的鹽要選用粗鹽，而不是平時的食用鹽。一般粗鹽指的是大粒的海鹽、池鹽等自然結晶形成的鹽，一般超市中的醃菜用的大粒鹽就可以。
2.鹽敷時要注意溫度，過熱會燙傷皮膚，必要時多包裹幾層毛巾。
3.熱鹽敷過後半小時不要喝冷水或用冷水洗澡和手，避免毛孔大開感染風寒。
4.熱敷過好要多喝水，幫助體內毒素排出。另外熱敷的鹽可以重複使用，粒子變細就可以丟掉。但其中的中藥會因為使用多次而藥效減弱，所以中藥需要時常更換。
結語：原來鹽敷有這麼多的好處啊，能夠緩解痛經、關節痛、治療咳嗽等等，大家不妨試試吧，但是要注意，這裡的鹽不是我們食用的細鹽，而是粗鹽哦，千萬不要弄錯啦。
