對於女性朋友來說， 乳☆禁☆房可是其身體上十分重要的器官之一， 乳☆禁☆房的健康與美麗， 在一定程度上也能反襯出女性的美麗和健康的， 因此， 乳☆禁☆房保健， 同樣是大家在平時要注重的地方， 那麼， 乳☆禁☆房保健的方法有哪些呢？
1.足陽明胃經內側靠近人體前正中線旁開2寸為腎經及沖脈的循行線路， 而沖脈又稱十二經脈之海， 能調節十二經氣血， 與子宮和女性生殖能力密切有關。 所以沖脈不通暢者、腎氣不足者易在月經來潮前出現乳☆禁☆房脹痛， 隨著月經的來潮， 症狀逐漸好轉。
2.以乳☆禁☆頭垂直地面的直線為足陽明胃經。 乳☆禁☆房不飽滿、乳☆禁☆房較小、乳☆禁☆房內有結節者皆屬足陽明氣血虛弱， 而脾胃功能較好者乳☆禁☆房則豐滿圓潤。
3.乳☆禁☆頭外側胸部有手厥陰心包經、足太陰脾經、手太陰肺經、手少陰心經。 當我們情緒不暢、胸中氣滯、心中悶阻、心肺不利、脾胃虛弱、水液運行障礙時，
通則不痛， 痛則不通， 大家睡前醒後， 可用右手各手指放在左側乳☆禁☆房部肋間隙由內側的腎經開始， 依次緩慢推揉到乳☆禁☆房外側的脾經、肺經。 然後同樣方法按摩右乳。 每乳推揉5~10分鐘左右， 對乳☆禁☆房下垂、不豐滿、增生， 以及因脾胃虛弱沖任不調情緒不暢等引起的胸中氣滯咳嗽、胸悶均有較好的預防治療作用。
乳☆禁☆房保健其實是有多種方法可選的， 對於女性朋友來講， 安全有效的養生方法， 對於自身的健康來講是很重要的， 而中醫按摩法， 就是一種女性朋友可選擇的養護乳☆禁☆房的方式， 因此， 女性朋友在平時不妨就多用按摩法來對自己的乳☆禁☆房進行保健。