穴位按摩是很不錯的保健、健康養生方法。 然而按摩不同的穴位所起到的功效也各不相同。 今天就為大家說說湧泉穴。 按摩湧泉穴的好處也有很多， 那麼按摩湧泉穴有哪些功效？湧泉穴的按摩方法又有哪些？一起倆看看吧。
按摩湧泉穴的好處
1、緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。
2、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等。
3、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣， 有使腎精充足， 耳聰目明， 發育正常， 精力充沛， 性功能強盛， 腰膝壯實不軟， 行走有力等。
4、緩解治療頭頂痛， 頭暈， 眼花， 咽喉痛， 舌幹， 失音， 小便不利， 大便難， 小兒驚風， 足心熱， 癲疾， 霍亂轉筋， 昏厥等。
5、輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用， 調節你的植物神經系統， 幫你擴張血管、促進皮膚血液迴圈、加快毒素排出、降低血液粘稠度。
湧泉穴的按摩方法
1、拍打湧泉穴
在床上取坐位， 雙腳自然向上分開， 或取盤腿坐位， 然後用雙手自然輕緩地拍打湧泉穴， 最好拍到腳底有發熱的感覺。
2、摩擦湧泉穴
端坐於椅子上， 先將右腳架在左腿上， 以右手握著腳趾， 再用左手掌摩擦右腳心的湧泉穴，
3、浸泡湧泉穴
每天晚上臨睡前， 用熱水浸泡雙腳， 熱水以自己能適應為度， 加少許食鹽， 浸泡15～30分鐘。
常按摩湧泉穴的好處多多， 是很不錯的保健、健康養生穴位， 而且按摩的方法也有多樣， 所以大家可以多按摩按摩， 相信一定會起到很好的功效。