人體有很多穴位， 而每個穴位的作用都不一樣， 穴位的保健養生方法也有多種， 按摩就是其中一種。 今天就為大家說說風池穴， 風池穴有哪些作用？按摩風池穴的好處又有哪些？一起來看看吧。
風池穴位位置
風池穴位於脖子後枕骨下兩側凹陷處， 距離頭部中心線兩指寬的距離。
簡單找穴方法：正坐抬頭， 將大拇指放在頭的枕部兩側， 輕輕的往下滑動， 下滑過程中會感覺到有一個地方突然下凹了一下， 此凹陷處即為風池穴。
風池穴的作用
1、風池穴能疏散少陽風熱、清頭目、利官竅， 主治耳聾、氣閉、目赤痛、目淚出、鼻淵、鼻出血、鼻炎、失眠等。
2、本穴為足少陽、陽維之會， 陽維為病苦寒熱， 故有祛風、散邪、解表的作用， 是治療表症的常用穴；主治感冒、頭痛、熱病初期、瘧疾、頸項強痛等症。
3、本穴還能平息內風， 具有息風止痙、通絡之功；用於治療眩暈、中風、口眼斜。
4、現代醫學常用風池穴治療高血壓、腦動脈硬化、無脈症、近視、鼻炎、甲狀腺腫大、神經性衰弱、流行性乙型腦炎、癲癇、失眠、落枕、肩周炎、中風後遺症、感冒。
按摩風池穴位的好處
1、治療眩暈
頸動脈供血不足常會導致頭暈頭漲、噁心欲吐、耳如蟬鳴、不敢睜眼等， 頭部側轉活動時症狀更為嚴重。 這種情況也可以用指壓或刮痧法自己治療。 指壓雙側風池穴3分鐘， 然後再按壓頭頂部的百會穴3分鐘， 即可減輕頭暈症狀。
2、減緩偏頭痛
突發偏頭痛時， 可以用自己的兩個中指重力按壓雙側風池穴， 一邊按一邊揉， 連續按壓3分鐘， 再配合按壓患側的太陽穴3分鐘、合穀穴1分鐘， 偏頭痛的症狀即可緩解。
3、治療鼻塞
因受涼而導致的鼻塞， 也可以按壓風池穴，
風池穴位按摩手法
1、端坐， 舉起雙臂， 雙手分別置於兩側後頭部， 以大拇指指尖分別點揉兩側風池穴；
2、點揉時指尖緊貼頭皮， 避免與頭皮或頭髮形成摩擦；
3、點揉改穴時力度要均勻、柔和、滲透， 以有酸脹感為佳，
風池穴的作用和按摩的好處多多， 大家不妨按照以上為大家介紹的按摩手法常按摩按摩， 會起到很好的保健養生效果。