風池穴在顳顬後髮際陷者中， 手少陽、陽維之會， 主中風偏枯， 少陽頭痛， 乃風邪蓄積之所， 故名風池。 ”主治頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻淵、鼻衄、耳鳴、耳聾、頸項強痛、感冒、癲癇、中風、熱病、瘧疾、癭氣。 在胸鎖乳突肌與斜方肌上端附著部之間的凹陷中， 深層為頭夾肌；有枕動、靜脈分支；布有枕小神經之支。 按摩風池穴治療頭痛， 眩暈， 頸項強痛， 目赤痛， 目淚出， 鼻淵， 鼻出血， 耳聾， 氣閉， 中風， 口眼歪斜， 瘧疾， 熱病， 感冒， 癭氣， 落枕。
功能作用
壯陽益氣。
Tip：
1、以食、中指一起按摩風池穴， 聯合嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之， 另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴， 能夠放鬆頸部肌肉、緩解頭痛和緊張。
2、以兩手指羅紋面， 緊按風池穴部位， 用力旋轉按揉幾下， 隨後按揉腦後， 做30次左右， 以有酸脹感為宜， 此法能對安神催眠較為有效。
偷懶小辦法”——梳頭
人體頭部穴位較多， 可以用木梳，
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風池穴的作用
1、風池穴能疏散少陽風熱、清頭目、利官竅， 主治耳聾、氣閉、目赤痛、目淚出、鼻淵、鼻出血、鼻炎、失眠等。
2、本穴為足少陽、陽維之會， 陽維為病苦寒熱， 故有祛風、散邪、解表的作用， 是治療表症的常用穴；主治感冒、頭痛、熱病初期、瘧疾、頸項強痛等症。
3、本穴還能平息內風， 具有息風止痙、通絡之功；用於治療眩暈、中風、口眼斜。
4、現代醫學常用風池穴治療高血壓、腦動脈硬化、無脈症、近視、鼻炎、甲狀腺腫大、神經性衰弱、流行性乙型腦炎、癲癇、失眠、落枕、肩周炎、中風後遺症、感冒。
按摩風池穴位的好處
1、治療眩暈
頸動脈供血不足常會導致頭暈頭漲、噁心欲吐、耳如蟬鳴、不敢睜眼等，
2、減緩偏頭痛
突發偏頭痛時， 可以用自己的兩個中指重力按壓雙側風池穴， 一邊按一邊揉， 連續按壓3分鐘， 再配合按壓患側的太陽穴3分鐘、合穀穴1分鐘， 偏頭痛的症狀即可緩解。
3、治療鼻塞
因受涼而導致的鼻塞， 也可以按壓風池穴， 配合按壓印堂、迎香穴， 每穴按壓1~3分鐘即可。
風池穴位按摩手法
1、端坐， 舉起雙臂， 雙手分別置於兩側後頭部， 以大拇指指尖分別點揉兩側風池穴；
2、點揉時指尖緊貼頭皮， 避免與頭皮或頭髮形成摩擦；
3、點揉改穴時力度要均勻、柔和、滲透， 以有酸脹感為佳， 每天早晚各一次， 每次3—5分鐘， 雙側風池穴同時點揉。
風池穴的作用和按摩的好處多多， 大家不妨按照以上為大家介紹的按摩手法常按摩按摩， 會起到很好的保健養生效果。
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