心理諮詢 一種心靈對話的方式

什麼是心理諮詢？心理諮詢到底有什麼用？當遇到心理困惑的時候， 真得可以通過心理諮詢來獲得心靈安慰、心理平衡嗎？這些是從事心理諮詢和想瞭解心理諮詢、想嘗試心理諮詢的所有人的疑惑， 讓我們先聽一個很古老的神話， 再談這個問題吧--

古希臘有個傳說， 傳說在一個王國城堡的附近有個女魔， 叫斯芬克斯。 她整天守著那條過往行人必經的路， 讓人猜一個謎：什麼東西早上是四條腿， 中午是兩條腿， 傍晚是三條腿。 如果行人不能答對謎底， 她就會把他吃掉；如果猜出來了， 她自己就會死去。

無數的人都不能猜出謎底， 於是王國中死去了許多的人， 外面的人也不敢來這裡了， 王國內外充滿了恐懼。 終於有一天， 一個叫俄底浦斯的年輕人來到了斯芬克斯的面前， 說出了這個神奇東西的謎底-------人！斯芬克斯於是死了， 而這個謎語始終流傳了下來。

所謂當局者迷， 當是神話中遭遇厄運者的最好哀悼了吧？！ 斯芬克斯之迷於今天的我們， 可能已不是一個難題， 而它所暗含的誤區， 卻是不分時代、不分民族、不分老幼、不分性別地存於我們每個人中：自己很多時候是認不出自己的， 是很難看清自己的。 而這層糊裡糊塗並不能給人帶來快樂， 渴望瞭解自我是人天生的需要， 因為只有瞭解自我， 瞭解了真正的需求與願望，

才可以在現實中找到方向， 明白生命的意義， 才可以當你走得很累很辛苦的時候， 並不覺得委屈與懊悔；也只有瞭解了自我， 才可以撕去太多的因所謂生活而帶上的種種面具， 享受清新與安寧！一個人不能真正瞭解自身， 縱使忙碌不停， 終是茫然痛苦；縱使優裕富足， 終是難奈空虛……其實斯芬克斯之迷永遠地留了下來， 人的一生就是在不斷地破解它、詮釋它， 希望找到合理的個人答案， 而不落為厄運者！

心理諮詢就是採用一些相對便捷或稱為專業的方式， 與當事人一起去揭示斯芬克斯之迷， 一起去探索心靈， 感受真我， 發現謎底， 獲得成長、成功的力量。 因為心理諮詢是一種心靈的對話， 在這一時空中， 你可以逐層褪下繁重的裝束，

可以放心地沒有干擾地去看自己， 去思考自己， 不會遭遇嘲笑， 不必忍受評價， 有的只是傾聽、關注、同感與挑戰， 你可以全神貫注直抵心靈深處！

不同的時期會遇到不同的問題， 因此心理諮詢對於每個人都是必需的， 只是尋求的方式不同罷了：對父母、對朋友、對神靈、對先知、對客觀的我、對專業諮詢員， 而不同的方式也就有了不同的結果， 一吐為快、同情安慰、引導指教……發展到今天， 心理諮詢的工作則較規範化了， 主要歸屬了專業的諮詢人員， 使得諮詢能夠更切實地對人有所幫助， 使人走出諮詢情境後仍滿載被關懷的感受， 能夠學會在現實中應對際遇：學習、工作、生活！

心理諮詢到底是怎樣的一種感覺呢？

想像一片沙漠， 你是那裡唯一的跋涉者， 你走得很累、很孤獨、很焦渴， 突然眼前出現了一片綠洲， 感受一下此刻的心情；你捧起一汪清水， 珍惜地開始滋潤自己的嘴唇、喉嚨、腸胃， 及至全身；回頭看看走過的路， 看看這片綠洲， 再看看前方的路， 洗把臉， 然後放步前行， 體驗一份值得！--這個過程就是心理諮詢的感覺！

想像一輛空的公車將近， 你是排隊人中的一個， 現在的位置並不理想， 很可能上車就沒有座位了， 而你的路途遙遠， 感受此時此刻！你可能有三種選擇：其一， 不管怎樣上車再說；其二， 擠到前面去， 搶先上車；其三， 隨佇列前行， 排到前面， 但等下一輛空車再上。 至於最後到底怎樣了， 由你決定！--與你一起分析具體情形， 設想多種選擇就是心理諮詢，

而決定仍然是你的權利， 只是決斷時多了一些明知！