面癱是生活當中令患者比較痛苦的一種疾病， 這樣的疾病發生之後， 會給我們的患者帶來太多痛苦， 因為面癱屬於慢性疾病又不太好康復， 所以說， 對於面癱希望大家能夠做好積極的預防工作， 下面我們就來瞭解一下面癱疾病的病因和預防措施有什麼。
面癱日常預防
1、預防面癱要從小處做起， 避免空調、電扇直吹身體， 感到有點涼了就要調整風向或關掉電器。
2、遇到大風和寒冷的天氣， 出門時要輕拍、輕按面部、耳後、頸部的一些重要穴位， 增加自己的禦寒能力。
3、要以樂觀平和的精神狀態面對工作和生活，
4、面神經麻痹病人不宜吃辛辣油膩食物。 辛辣食物如辣椒、花椒、大蔥、大蒜等， 這類食物辛溫燥熱， 易化火傷陰， 而有些面神經麻痹病人是由中耳炎或腦膜炎等疾病引起的， 辛辣食物或吸煙喝酒會加重中耳炎等原發病， 從而加重繼發的“面神經麻痹”病情。
面癱的健康教育
1、多食新鮮蔬菜、粗糧、黃豆製品、大棗、瘦肉等。
2、平時面癱的預防需要減少光源刺激， 如電腦、電視、紫外線等。
3、需要多做功能性鍛煉， 如：抬眉、鼓氣、雙眼緊閉、張大嘴等。
4、每天需要堅持穴位按摩。
5、睡覺之前用熱水泡腳， 有條件的話， 做些足底按摩。
6、適當運動， 加強身體鍛煉， 常聽輕快音樂，
7、患者在服藥期間面癱的預防就要注意， 忌辛辣刺激食物。 如白酒、大蒜、海鮮、濃茶、麻辣火鍋等。
8、用毛巾熱敷臉， 每晚3-4次， 勿用冷水洗臉， 遇到寒冷天氣時， 需要注意頭部保暖。
9、初期使用由麝香、天麻等組成的面癱糾正散， 恢復很快。
關於面癱的病因和相關預防措施就為大家介紹到這裡， 希望大家能夠瞭解這些， 在一定程度上幫助人們有效地遠離面癱， 因為這樣的疾病發生之後給我們患者帶來太多危害， 我們只有做好積極的預防才能夠遠離疾病， 遠離危害， 願每位患者早日康復。
