感冒了吃什麼好得快呢？菠菜， 蜂蜜還有蘿蔔等食物都是對抗感冒病毒的能手。 治療感冒的食物還有很多， 下面一起去看看感冒吃哪些食物比較好。
五種食物治療感冒好得快
1、柑橘類水果
水果中治療感冒只有柑橘類水果最有效。 橘子、柳丁、柑、柚子、檸檬這些富含維生素C的水果， 是秋冬季節的最愛。 吃了它們嗓子會非常舒服， 那些皮也可以放在手邊沒事就聞聞， 絕對可以提神醒腦！
2、菠菜
感冒吃菠菜能夠好得快， 菠菜裡包含大量膳食纖維， 較軟滑， 容易在腸壁的蠕動裡順利排出， 並且帶走廢物與細菌所產生的有毒物質及膽固醇等。
3、沖食蜂蜜
蜂蜜中含有多種生物活性物質， 能激發人體的免疫功能， 每日早晚兩次沖服， 可有效地治療和預防感冒及其它病毒性疾病。
4、蘿蔔
蘿蔔含有的蘿蔔素是感冒的剋星， 對治療感冒有獨特作用。 具體做法是把甜脆多汁的蘿蔔切碎， 壓出半茶杯汁， 再把生薑搗碎， 榨出少量薑汁， 加入蘿蔔汁中， 然後加白糖或蜂蜜， 拌勻後沖入開水當飲料喝。
5、洋蔥
冬季感冒吃洋蔥能夠驅寒， 減輕感冒的症狀。 洋蔥氣味辛辣， 具有抗寒功效， 能抵禦流行感冒， 且有較強的殺菌作用。 洋蔥的營養豐富， 能刺激胃、腸及消化腺分泌， 增進食欲， 促進消化。
