人體所需的營養元素比較多， 在對營養元素補充上， 也是需要全面的進行， 這要對人體成長， 才會有很好的幫助作用， 那複合維生素b是很常見的， 這樣的維生素含有的成分比較多， 對人體各方面也是有著很好的幫助作用， 那複合維生素b的作用都有什麼呢， 也是很多人不太瞭解的。
複合維生素b在對人體各方面上， 都是有著很好的幫助作用， 所以在對它選擇的時候， 也是要注意要適當進行， 那複合維生素b的作用具體都有什麼呢?
複合維生素B的組成：
複合維生素通常含有多種有效成分， 主要是維生素B1、維生素B2、煙酸、煙醯胺、維生素B12、葉酸、泛酸，
主要有：①局部塗搽治療痤瘡、酒糟鼻、脂溢性濕疹等。 ②治療嬰兒驚厥或給孕婦服用以預防嬰兒驚厥。 ③白細胞減少症。 ④防治因大量或長期服用異煙肼、肼屈嗪等引起的周圍神經炎、失眠、不安;減輕抗癌藥和放射治療引起噁心、嘔吐或妊娠嘔吐等
其他作用：
複合維生素B的作用除了以上介紹的外， 其還有其他一些作用， 像維生素B1被稱為精神性的維生素， 這是因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響;維生素B12對身體製造紅血球和保持免疫系統的功能也是必要的。
通過以上介紹， 對複合維生素b的作用都是有著很好的瞭解， 因此在對它選擇的時候， 也是可以放心進行， 不過要注意都是， 對它使用的時候， 都是要適量進行， 否則對自身健康的損害也是很大的， 這個要注意。
