二、扁平足的治療有哪些
扁平足的危害有哪些
1、扁平足易造成腳跟受傷
容易造成腳跟受傷。 因為扁平足的人走路呈內八字狀,腳趾朝外,鞋跟外側與鞋底內側容易磨損而使腳跟受傷。
2、扁平足無法長時間走路
扁平足的人無法長時間的行走或運動。 如果長期行走或過度活動,容易造成足部的軟組織過度使用而發炎,以及關節部位受力不當引起疼痛。
3、扁平足還可能會影響脊椎的正常發育
這是因為扁平足因缺乏腳弓支撐,舟狀骨塌陷,腳底韌帶拉長,再加上受到壓力不均的影響,走路時腳跟往內旋轉,影響腳跟,後小腿及膝蓋,因為關節兩側韌帶受到不一樣張力的影響,使膝蓋內彎,導致功能性短腿,進一步影響骨盆,使大腿及骨盆架傾斜旋轉,使骨盆或尾椎骨下移,形成脊椎側彎,導致斜肩。
4、扁平足易引起疼痛及異常的步態
可對身體的其他關節造成影響,如因患足的過度外翻及內旋,造成膝關節代償性外翻及髖關節代償性外旋等,繼而可能引發膝、髖、下背等部位的疼痛和關節炎。 個別平足的患者可能以下背痛為惟一的症狀。
5、扁平足的介紹
扁平足(俗稱平足)習慣上是指足部正常的內側縱弓的喪失。 一般病因為足部骨骼肌肉異常以及遺傳因素。 扁平足的危害:危害不止疼痛那麼簡單,既會導致運動受限,還會引起足部其他關節甚至踝關節、膝關節、髖關節等關節的連鎖反應,如發生炎症、變形等。
扁平足的治療有哪些
先天性扁平足是天生的,這個是無法改變了。 在孩子小時候,帶著他去醫院接受相關方面的治療,盡可能在孩子骨骼比較柔軟的時候去接受對於扁平足方面的改變。
扁平足平常不要走太多的路,否則會腳底板很累很酸脹。 這個是扁平足本身的生理結構的構造造成的。 如果要出門,盡可能坐車或者開車,來代替這種較長時間地徒步。 出門可借助矯正鞋墊。
扁平足不要穿高跟鞋。 原理很簡單,扁平足的腳步中間沒有足弓,如果是高跟鞋,前低後高,腳步力量支撐不住。
有的人的扁平足是後天得的。 如果是後天意外造成的結果,及時去醫院,接受恢復性治療和訓練,仍然有機會治療好。
我們每天離不開走路。 不論是先天的,還是後天的扁平足,我們可以自行修煉和鍛煉。 在家裡的時候,把三五本書放在地面上,然後脫掉鞋子,把前腳掌站在書上,後腳跟露在外面,也就是後腳跟是沒有重力支撐的。 用這種辦法來鍛煉足弓。
扁平足的原因有哪些
遺傳因素在扁平足的發病中起重要作用,一般扁平足的遺傳多為基因遺傳。 足部骨骼異常:舟狀骨位置、形態異常,副舟骨,蹠骨以及跟骨的異常;足部肌肉異常:脛前肌、腓骨肌止點異常,足內、外側肌軟柔,負重時足部肌肉、韌帶受力不平衡。
先天性骨發育不全是產生足弓塌陷的原因之一。 這些青少年通常第一蹠骨較短,第二蹠骨過長,或者舟骨發育不良,所以負重時肌肉支持力很低,韌帶穩固性也差。 還有一些青少年的扁平足是有家族史的,他們的韌帶和肌肉先天發育很差,或者有遺傳性的跟鍵過短,以致稍加負重。
扁平足是一種肢體性的病,會長期困擾患者,先天性結構性平足症:此類患者足骨結構上有畸形。 有的出生後即有僵硬畸形,有的在10歲左右,生長發育迅速,活動增加,才發生畸形症狀;有的亦可因生活與醫療條件較佳,得到較好照顧而不出現症狀。 這些畸形中有跗骨橋,垂直距骨及副舟骨等。
