九成口臭的人都是源自這因素

據臺灣《中華日報》報導， 口臭可能是身體健康發出警訊， 大約九成以上的口臭來自口腔疾病， 若口中有奇怪味道持久不散， 即使刷完牙之後， 仍有餘味嫋嫋， 應該考慮先找牙醫師檢查， 若沒有這方面問題， 可以再找醫師評估， 找出真正的原因。

一般人在睡眠、餓肚子、精神緊張時， 唾液的分泌量會減少， 或多或少會有口臭， 這是因為唾液具有清潔口腔 的作用， 屬於正常的生理現象， 不必過於擔心， 其它包括個人口腔衛生不好、口腔細菌感染、舌苔太厚、鼻腔鼻竇、咽喉病變、消化道疾病、食物或藥物影響等引 起，

其實絕大部分的口臭病因是口腔不清潔， 因此首要改善口腔衛生。 雖然可以用清涼劑、漱口劑或喉糖來暫時改善口臭， 但治標不治本， 不適合長期使用。

建議保持清新好口氣的五招， 一、認真刷牙， 務必清潔牙縫， 使用牙線。 二、清洗舌頭， 每次刷牙時， 用牙刷輕刷舌頭二、三次即可。 三、每天正常吃三 餐， 常喝白開水， 每天約1500cc。 四、好好吃頓早餐， 早餐可清潔口腔， 促進唾液分泌。 五、吃完大蒜、洋蔥、咖哩與咖啡等味道重的食物之後， 要清潔口腔。