最易患中風的人群
1.高血壓：高血壓可謂腦卒中最“喜愛”的危險因素， 血壓的突然飆升可以直接導致卒中的發生， 長期高血壓也會增加卒中及其他心腦血管病的風險。 因此， 降血壓控制到140/90mmHg以下， 可明顯減少腦卒中的發生。
2.高血脂：血脂異常與心腦血管病的發生密切相關， 可導致動脈粥樣硬化性狹窄。 動脈窄了， 就容易發生堵塞， 血流被堵住可直接引發腦卒中。 因此， 降脂+定期血脂檢查很必要。
3.糖尿病：糖尿病人容易合併高血壓， 出現缺血性腦卒中的幾率也比較高。 因此， 控糖+控血壓， 在強調血糖控制的同時，
4.年齡＞55歲：高齡本身就是卒中的一個重要危險因素， 這也是為何人口老齡化會引起腦卒中發病的增加。 因此， 要有健康生活方式+定期篩查， 患病不要諱疾忌醫， 早日診治早健康。
5.冠心病：各類心臟病都容易引發腦卒中， 但冠心病的影響尤為明顯。 有資料顯示， 32%的冠心病患者合併卒中， 而56%的卒中患者合併冠心病。
6.吸煙、喝酒：吸煙、喝酒與中青年腦卒中的發生關係密切。 吸煙會影響血管和血液系統， 加速動脈粥樣硬化， 降低“好膽固醇”水準， 增加心腦血管事件的發病率；長期飲酒不僅升高血壓， 還會使血小板異常活躍， 增加血液粘稠度， 導致血流速度變慢， 血液“垃圾”容易沉積在血管壁。
7.肥胖：超重、肥胖者易合併“三高”， 而“三高”是腦卒中的重要危險因素。 超重病人可以通過少鹽低脂飲食、運動等方式來減輕體重， 而超級肥胖者可考慮減重手術。
8.血黏稠度高：有些疾病， 如紅細胞增多症， 病人血液中紅細胞數目增多， 血液變得黏稠， 很容易出現血栓， 引起中風。
9.腦血管畸型：有些人腦血管有先天性發育畸形或先天性血管壁缺陷， 他們可能平時沒有症狀， 但極易患出血性腦中風。
10.習慣性便秘：老年人動脈多硬化， 大便多燥結。 排便用力容易使脈壓升高， 血壓和顱內壓同時升高， 這樣就容易使脆弱的小血管破裂出血發生腦中風。
中風家庭急救的注意事項
1.應使病人仰臥， 可不放枕頭或將頭肩部稍墊高，
2.頭偏向一側， 防止痰液或嘔吐物回流吸入氣管造成窒息。
3.如果病人是清醒的， 要注意安慰病人， 緩解其緊張情緒。
4.對於昏迷的病人， 若醫生暫時不能到來， 可即從冰箱中取出冰塊裝在塑膠袋內， 小心地放在病人頭上。
5.若病人鼾聲明顯， 提示其氣道被下墜的舌根堵住， 此時應抬起病人下頜， 使之成仰頭姿勢， 同時用毛巾隨時擦去病人的嘔吐物。
5.避光。
6.打電話給急救中心或者醫院神經專科， 尋求幫助。
7.在沒有醫生明確診斷之前， 切勿擅自給病人服藥。
