(1)大麥薏米粥:大麥(去皮)60克, 薏苡仁30克, 土茯苓10克。 土茯苓煎水取汁, 與大麥、薏苡仁加水煮粥。 分2次服。 本方以大麥健脾利濕, 薏苡仁清熱利濕、健脾, 土茯苓除濕、 利關節。
(2)赤豆苡仁湯:赤小豆30克, 薏苡仁50克, 土茯苓15克, 桑枝25克。 赤小豆、薏苡仁搗爛加水煮湯, 土茯苓、桑枝煎水取汁, 加入湯中, 以蜂蜜調味。 分2~3次吃。 本方赤小豆利 水除濕, 薏苡仁健脾利濕, 土茯苓除濕, 桑枝祛風通絡。
脾腎虧損:症見四肢痿弱, 腰脊酸軟, 食少, 頭眩, 舌質淡紅, 脈沉細。 應健脾益腎。
(1)牛髓糕:牛骨髓、黑芝麻各250克, 粳米粉300克, 糯米粉200克。 牛骨髓剁爛, 黑芝麻研末,
(2)黃芪蓯蓉燉豬腿:黃芪35克, 山藥25克, 枸杞子15克, 肉蓯蓉30克, 豬腿肉500克。 黃芪、山藥、枸杞子、肉蓯蓉紗布包, 與豬腿肉加水共煮, 豬腿爛熟時加蔥、食鹽調味, 分3~4次吃。 本方黃芪、山藥補氣健脾, 枸杞子、肉蓯蓉補肝, 豬肉養血。