肝火旺盛怎麼中醫食療

生活和工作上的壓力、以及不健康的生活習慣都會導致肝火旺盛。 吃西藥不管用， 那就試試中醫療法吧。 肝火旺盛怎麼中醫食療?別著急， 和小編一起來看看吧。

肝火旺有哪些常見表現

肝火上升在中醫中稱肝燥火旺， 是屬人體內臟氣血調節出了問題， 肝火旺嚴重危害人體的健康。 肝火旺如果嚴重的話， 還會加重肝臟負擔， 導致乙肝病情加重， 所以出現肝火旺的時候一定要慎重對待， 肝火旺盛有哪些表現呢?

肝火旺主要是因為飲食不合理， 肝氣久鬱。 人一旦肝火上升， 就會出現肝火盛的症狀。 肝火盛的症狀一般有口苦、胸悶、乏力、厭食等情況。

肝火旺盛怎麼中醫食療?

實火症狀：

眼睛， 肝開竅於目。 當我們眼睛總紅的時候應該考慮是否是肝火旺， 肝火旺不一定就是眼睛紅， 不要看到眼睛紅就以為是肝火旺。 同樣肝火不光是眼睛紅， 同時也還會伴隨著一些身體其它的不舒服。

這兩天會脾氣特別暴， 見誰都想吵一架， 跟誰都發脾氣， 除了這個以外， 還會莫名其妙地肋骨下面或者是胃下面竄著疼， 就是中醫講的肋下竄痛。

實火食療：

這是肝的實火， 應該吃決明子。

決明子不要到藥店買， 沒有， 到超市裡面一袋一袋裝好的， 一粒一粒的， 叫決明子茶， 袋子會告訴你放一勺還是兩勺， 一般放一勺， 大概10克左右， 味道和咖啡相似。

如果說肝火上來就比較旺， 眼睛紅得很厲害， 口苦得也厲害， 決明子茶也壓不住了， 應該喝野菊花。

虛火症狀：

下面說肝的虛火， 虛火和實火很好區別， 也是眼睛不舒服， 但絕不紅， 虛火是眼睛發澀， 同時和心臟的虛火一樣， 虛火除了有自己各自的特點之外還有共有的特點， 就是手腳心熱， 重的話晚上都會盜汗， 下午臉上會紅， 會口渴。

從中醫理論講就是肝開竅於目， 應該是眼睛有問題， 肝火旺為什麼有耳鳴呢?因為肝臟的經絡走在耳朵、眼睛這一部分，

虛火食療：

枸杞是滋陰的， 對於肝陰虛來講枸杞既入腎， 又入肝， 對於清肝臟的虛火非常好,一般吃20粒， 泡水喝就可以了。

除了枸杞以外還有一樣東西， 又好吃又方便， 黑芝麻。 吃豬肝， 補不了肝陰， 體內的維生素A不夠的時候吃豬肝， 虛火的時候吃豬肝沒有用， 而且這是內臟， 吃多了以後有其它問題， 所以這個時候不要吃它。

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