認識資訊焦慮症

資訊焦慮綜合症， 又叫做知識焦慮綜合症。 專家說， 在近期， 許多25歲到40歲的擁有高學歷的正常成年人都會突發一種奇怪的疾病：沒有任何病理變化， 也沒有任何器質性改變， 但他們會突發性地出現噁心、嘔吐、焦躁、神經衰弱、精神疲憊等症狀， 女性還會併發停經閉經和痛經等婦科疾病， 發病間隔、起病時間不一定。

顧名思義， 資訊焦慮綜合症的意思就是由於過量地吸收資訊引起的焦慮症狀。 過量地吸收資訊， 並非是一個主動意識， 在大多數情況下， 是一個被動的行為。 從日常生活上看， 每天連續看電視、聽廣播的人和每天都泡在圖書館或上網查閱資料的人都很容易引發焦慮。

其實， 資訊焦慮綜合症本身並不可怕， 也不用擔心它會轉發為精神疾病， 只要你能意識到它起病的原因並正確對待治療， 還是可以有效緩解焦慮症狀的。