腳脖扭傷了要怎麼處理

腳脖扭傷了怎麼辦？萬一骨折， 自然會去醫院治療。 沒骨折的話， 就和平常一樣生活咯， 可別大意了， 這裡面還是大有名堂的。

案例分析：

62歲的林老伯30多年前不小心扭傷了腳脖， 在最初的幾年裡， 他的踝關節隱痛、水腫， 之後的20年裡， 他經常容易扭傷， 還有打軟腿的感覺。 近年來， 他的腳跟歪向了內側， 並且逐漸加重， 路走多了， 疼痛難忍， 以致無法行走。 檢查結果是， 踝關節嚴重的骨關節炎， 伴有內翻畸形。 他先做了截骨矯正手術， 可能還需要做踝關節融合手術或者踝關節置換手術。

根據臨床統計， 踝關節扭傷是骨科急診最常見的病症之一，

幾乎占到所有急診的10%。 運動損傷中， 40%是踝關節扭傷， 籃球運動更是達到了52%。 腳脖扭傷， 如有較重的韌帶損傷， 比骨折還要嚴重得多。 關節的活動是要靠韌帶維持的， 關節旁的韌帶斷裂， 關節的活動就會不穩定。 統計發現， 有韌帶損傷的踝關節扭傷， 50%會遺留後遺症。 長期的關節不穩定， 會將關節表面的軟骨磨壞， 而軟骨是不可再生的。 軟骨損壞後便開始產生疼痛， 引發關節的炎症。 逐漸加重後， 便會產生關節畸形。 畸形反過來又會加重關節的破壞。 所以踝關節扭傷並非小事， 如果有明顯的腫脹、淤血， 需要及時去醫院檢查。 拍片後沒有骨折， 可以兩周後再去醫院做核磁共振， 看看踝關節周圍韌帶及軟骨的損傷情況。 如果已經有過多次踝關節扭傷， 或有關節不穩定的感覺， 最好抓緊時間去醫院治療， 不要耽擱。

99熱心醫生溫馨提醒， 腳脖扭傷的治療可以保守治療， 也可以手術治療， 要根據情況而定， 重要的是預防扭傷。 如下雨天出門， 如果考慮到要走濕滑的路面， 最好穿登山鞋；打籃球最好穿籃球運動鞋， 這樣的高幫鞋子可以保護踝關節；此外， 下樓梯、走不平整的路面， 都要格外小心。