強直性脊柱炎是現代社會中主要的致殘原因之一， 主要發生在青年人。 對於強直性脊柱炎的治療， 當然也是越早越好。 在強直性脊柱炎的治療過程中， 患者也應該做相應的體育鍛煉來緩解病情。
體育療法對各種慢性疾病均有好處， 對強直性脊柱炎的治療更為重要。 可保持脊柱的生理彎曲， 防止畸形;保持胸廓活動度， 維持正常的呼吸功能;保持骨密度和強度， 防止骨質疏鬆和肢體廢用性肌肉萎縮等。
頸椎運動：頭頸部可作向前、向後、向左、向右轉動， 以及頭部旋轉運動， 以保持頸椎的正常活動度。
肢體運動：可作俯臥撐、斜撐， 下肢前屈後伸， 擴胸運動及游泳等。 游泳既有利於四肢運動， 又有助於增加肺功能和使脊柱保持生理曲度， 是強直性脊柱炎最適合的全身運動。
腰椎運動：每天作腰部運動、前屈、後仰、側彎和左右旋轉軀體， 使腰部脊柱保持正常的活動度， 對強直性脊柱炎的治療有很好的輔助作用。
深呼吸：每天早晨、工作休息時間及睡前均應常規作深呼吸運動。 深呼吸可以維持胸廓最大的活動度， 保持良好呼吸功能。
強直性脊柱炎的治療過程中， 一定要注意體育鍛煉的運動方式和運動量。 對於不同情況的患者來說， 這些標準都是不完全一樣的。 您可以通過我們的專家來瞭解更多更詳細強直性脊柱炎的治療方法。
