1、針灸治療:針灸對膝關節炎治療效果較好。 根據研究, 針灸有消炎止痛、退腫、促進血液迴圈等作用, 通過改變患處血流量和血流速度, 把一些致病炎性因數帶走, 以達到改善症狀的目的。
2、飲食調理:杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。 將豬蹄去毛洗淨後, 加入藥材和適量水同煮, 直至豬蹄熟軟, 喝湯連蹄肉吃下, 有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節的作用。
3、運動康復鍛煉:養成運動鍛煉的習慣, 但是運動不要過度。 因為膝部是人體承重最大的關節, 負荷過量易造成關節炎, 一旦發病也不應完全停止運動,