中醫按摩可以治療近視

中醫按摩可以治療近視

按摩晴明穴

睛明的“睛”意味瞳孔， 眼珠。 “明”為明亮， 照耀之意。 表示眼翳消失， 能看清楚物體的穴位名稱。

部位：位於臉部。 穴位找法：用指頭壓住眼角， 會摸到骨骼的凹陷處。 指頭上下移動時， 能感覺鼻子內部疼痛位置就是睛明穴的所在。

操作：醫者或者病人自己用食指揉壓， 每日重複多次， 堅持下來， 能夠改善長期看書引起眼睛感覺疲勞， 恢復清晰。 同時按摩本穴對面部痙攣有效果， 特別對眼睛周圍， 眼瞼等處加以指壓， 非常有效果。 要注意揉壓時不要壓迫到眼球。

按摩攢竹穴

攢，

指杖， 集中， 數集， 旺鹹之意。 竹， 為竹子， 竹葉。 亦即攢竹穴對沒使用竹杖就沒有辦法步行的視力不佳的症狀有效果。

部位：位於臉部。 穴位找法：位於左右眉內側一端。 食指指壓上下輕輕移動， 就可以接觸細筋。 攢竹穴即在此。

操作：醫者或者病人自己用食指揉壓， 該舉對常流眼淚， 眩暈， 眼睛疲勞， 結膜炎， 臉頰疼痛有效果。 眼睛浮腫時， 用拇指強力指壓本穴位， 可緩和浮腫。

近視患者的日常護理

注意讀寫姿勢

看書、寫字的時候， 眼睛與書本的距離保持在33釐米左右。 坐的姿勢要端正， 頭要放正， 背要挺直。 這是常見的近視眼的護理方法。 如果條件允許， 可以理一下頸椎， 那麼理頸椎對眼睛有什麼用處呢？在生活中， 視力下降的原因有很多，

但很少人知道眼睛視物不清這也是頸椎病的症狀表現之一， 而頸椎病會影響眼睛的病因是什麼呢？這是因為頸椎病引起椎-基底動脈痙攣， 繼發大腦枕葉視覺中樞缺血性病變， 導致一些頸椎病患者出現視力減退， 或者是視野缺損的現象出現， 有嚴重頸椎病患者甚至會出現眼睛失明的情況。

注意讀寫光線

看書、寫字時的光線不能太強也有能太弱， 不能在陽光下。 寫字時光線最好來自左前方， 以免手的陰影妨礙視線。

防止用眼過度

近距離工作一次不要超過50分鐘為宜， 每個小時應休息10分鐘， 極目遠眺鬆弛調節， 可以預防近視。