在調節放鬆的狀態下, 平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前, 稱為近視。 近視眼也稱短視眼, 因為這種眼只能看近不能看遠。 這種眼在休息時, 從無限遠處來的平行光經過眼的屈光系折光之後, 在視網膜之前集合成焦點, 在視網膜上則結成不清楚的象, 遠視力明顯降低, 但近視力尚正常。
不少孩子長時間看電視、玩電腦, 結果導致用眼過度, 不知不覺眼睛近視了。 家長把兒童近視眼總歸為“電視看多了”, 其實不然, 有的兒童即使不看電視也容易近視眼!
四類兒童容易患近視眼
1、 早產兒童易發生近視眼。
2、父母為近視眼, 其子女易患近視眼。 近視的遺傳程度隨度數的加深而增加。 一般來說, 300度以下的近視與遺傳關係不大;300-600度的近視與遺傳關係密切;600度以上的近視幾乎都與遺傳有關。
3、睡覺時間少的孩子易患近視眼。 在兒童生長發育的加速期, 特別是7-9歲和12-14歲時, 如果孩子睡眠時間減少, 或人為剝奪睡眠時間(功課負擔過重), 會引起部分兒童發生近視眼。
4、 低出生體重的孩子易患近視眼。 凡出生時體重小於2500克的小兒, 其在青春期前容易發生近視眼。 這主要由於低出生體重兒童的先天發育不良,
近視眼的三大併發症
1、導致後極部葡萄腫
由於眼軸延長、鞏膜伸長、生物力學異常所致的黃斑變性萎縮及後極部葡萄腫;
2、引起視網膜變性
由於眼結構異常、營養障礙引起的玻璃體、脈絡膜及視網膜變性;
3、導致弱視及斜視等
由於視力低下、屈光參差及調節輻輳功能失調所致的弱視及斜視等。 多種多樣的病理表現既可看作是近視眼的併發症, 亦可歸屬為變性近視眼的本身徵象, 其中有著複雜的因果關係。
預防近視眼的方法
1、站在一個地方, 找一個比較遠的物體和近一點的物體, 然後觀察近處的物體一會兒, 再觀察遠處的物體一會兒。 這個方法有調節眼睛肌肉,
2、搓熱手掌, 把搓熱的手掌捂在眼睛上, 讓眼睛感受到手掌的溫度, 反復做這個動作, 這樣也是放鬆眼睛, 而且也很舒服, 最重要是這個動作隨時隨地都可以做。
3、眼睛日光浴:天氣晴朗, 有太陽的時候, 閉上眼睛, 面對著太陽, 讓光線透過眼瞼, 刺激眼細胞。 近視的人都對光很敏感, 一遇到強光就會眯眼睛或者斜眼。 給眼睛日光浴可以提高眼睛對光線的接受能力。
4、貼眼貼, 貼眼貼可以有效改善和提高視力, 眼貼的溫度可以讓眼疲勞得到舒緩, 可以讓眼部的血液迴圈通暢, 給眼睛足夠的氧氣, 讓眼睛得到很好的休息。
5、數星星:晚上天上有星星的時候, 可以數星星, 用眼睛去找星星, 逐個逐個地數天上的星星, 但不能老盯著一顆星星,
6、眼珠子運動:坐著或者站著的時候, 眼睛先平視前方, 然後眼睛做上下左右運動, 讓眼珠盡力朝著各個方向拉伸, 每個方向停留幾秒。 近視後會發現眼睛都變形了, 這個方法可以把眼睛在調節回正常的形狀, 也有助於恢復眼睛的聚焦能力。
7、勤眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀, 對眼睛很有益, 而且這個方法什時候什麼地點都可以做, 非常方便。