白領的三大病症的調理方法有哪些？白領是很多疾病的高發人群， 由於所處環境的特殊， 很多皮膚等疾病會獨寵白領階層。 壓力過大容易疲勞、亞健康， 內分泌失調痘痘、色斑滿臉橫生……辦公一族存在諸多健康隱患， 中醫把脈應對白領的三大病症的秘方。
把脈常識 白領的三大病症調理方法
氣虛
切脈時， 中醫發現不少女白領脈弱、脈細， 並診斷為“氣虛”。 氣虛本來在中老年人中常見， 但由於生活節奏、工作壓力和環境等方面的原因， 不少青年人也出現氣虛， 比如頭暈心悸、有氣無力、臉色不好、容易出汗等。 氣虛的人宜食一些補氣、甘溫、營養豐富且易消化的食物， 但忌食生冷性涼、辛辣油膩的食物。 平時可多加強運動， 增強免疫力， 保持心情舒暢， 使作息、飲食更健康。
陰虛
還有不少人表現出陰虛火旺， 經常內心煩熱、口乾咽痛、神煩氣粗、腰酸背痛， 還有人火氣大、口腔潰瘍久發不愈。
腎虧
防治腎虧除了勞逸適度之外， 還可根據自身情況適當進補， 比如：多吃些具有補腎壯腰、強筋健骨的食物。 偏于腎陽虛者， 宜服食具有溫補腎陽作用的食物；偏于腎陰虛者， 可適當進食滋補腎陰的食物。 但腎虧者一般忌食生冷大涼之物和辛辣香燥之物。