香蕉對人體有很大的益處， 可以改善便秘， 緩解情緒， 而且對於減肥者來說， 吃些香蕉很容易出現飽腹感， 這對減肥也是有很大幫助的。 從營養角度上來講， 香蕉含有豐富的營養物質及維生素， 對增加個人抵抗力有很好的效果。 那說起香蕉皮呢?相信大家都不相信， 香蕉皮煮水對人體一樣有很好的作用。
香蕉皮煮水可以喝嗎?這是不少朋友質疑的問題。 香蕉皮中含有多糖、蛋白質、維生素C等營養成分， 糖尿病人不宜食用。 但香蕉皮煮水後， 特別適合高血壓患者及口腔潰瘍的朋友。
將香蕉皮曬乾，
臺灣研究人員發現， 香蕉皮提取物富含血清素， 有助於緩解抑鬱症。 香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。
此外， 有痔瘡或便血的人， 將香蕉連皮放在火上烤， 或把香蕉皮燉熟， 趁熱吃， 可以治療痔瘡疼痛， 緩解便血的症狀。
香蕉皮煮水並沒有大家想像的那樣難喝， 相反對人體卻有很大的益處。 營養專家指出， 香蕉皮煮水可以喝， 其實平常的時候我們還可以用香加皮來擦皮鞋、皮衣、皮沙發，
