胃寒口臭怎麼辦，7種食物輕鬆去除口臭

胃寒導致胃部消化功能下降， 未能及時消化的食物堆積在身體裡， 容易造成口臭等問題。 口臭不僅是對自我形象的一種損害， 還可能是造成不尊重別人的誤會等。 在日常中， 有幾種食物可以幫助去除口臭的問題。

一: 香芹

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二: 香菇

1: 菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物， 自2000年以來的一些研究還發現， 它對保護牙齒也有幫助。 原因是香菇裡所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑。

三: 優酪乳

1: 科學家們最近的研究表明， 每天喝優酪乳有利於消除口腔中硫化氫的含量， 而硫化氫則是導致口腔異味的元兇。

長期飲用優酪乳還會防止口腔內有害細菌的滋生， 可以預防牙床疾病和牙齒出現斑紋。 當然， 在選擇優酪乳時要注意選擇純優酪乳， 不要加糖。

四: 水果

1: 蘋果等纖維含量較高的水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液， 有助於潤滑口腔和吸取其他食物碎屑。 通常情況下， 殘留在口腔中的食物碎屑也是導致口腔出現異味的一個原因。

五: 丁香茶

1: 中醫認為， 丁香味辛、性溫， 具有溫中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。 而現代醫學研究證實：丁香含丁香油。 油中主要含有丁香油酚， 乙醯丁香油酚， B-石竹烯， 水楊酸甲酯， 胡椒酚等成分， 因而具有超強活性。 更重要的是， 常喝丁香茶， 不僅有效促進腸道蠕動，

還能促使體內垃圾系統排出， 長期飲用還能起到保護腸胃的作用。 除此之外， 常喝丁香茶還能除口臭， 保持清新口氣， 這主要是針對胃寒引起的口臭， 只要多喝丁香茶， 戒掉寒涼食物， 就能很快消除口臭。

六: 綠茶

1: 綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合， 具有抗酸防蛀牙的效果;兒茶素能夠減少造成蛀牙的變形鏈球菌， 同時可除去難聞口氣。

七: 洋蔥

1: 洋蔥裡的硫化合物是強有力的抗菌成分， 能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。

八: 口臭讓人與人之間的交

變得很尷尬， 這也讓患者自身很自卑。 也就造成了人際交往的障礙。 由此， 去除口臭很重要。