電腦族一直面對電腦最需要的就是防輻射。 面對電腦時間長了， 有時會感覺皮膚乾燥、視物不清， 這是來自電腦的輻射危害到人體健康。 那怎麼辦呢？電腦族不妨喝茶來對抗輻射的侵害， 同時還能保護雙眼。 電腦族怎麼喝茶防輻射呢？
電腦族防輻射 魚腥草茶有奇效
大量研究證實， 魚腥草具有防輻射作用， 不僅適用于空勤人員， 也適用于常接近輻射源的上班一族。 常喝魚腥草茶， 可減輕輻射對身體的傷害。 中醫認為， 魚腥草味辛、性微寒， 入肺經， 具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋等功效， 常用於治療肺熱咳嗽等症。
魚腥草茶製作方法：將少許新鮮魚腥草擇去雜質， 用清水洗淨， 瀝幹水煮沸即可。 需要注意的是：不要像熬其他中藥那樣長時間地煮。 對於幹品魚腥草， 久煮後抗炎成分也會揮發掉。
電腦族防輻射多喝5款茶
一、黃芪茉莉花茶
黃芪10克， 茉莉花0.5克， 加85攝氏度開水浸泡一小時。
可預防電腦輻射影響人體的迴圈、免疫、生殖和代謝功能， 減少電磁波誘發癌症的機會。
二、仙靈脾玫瑰花茶
仙靈脾10克， 玫瑰花1克， 加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
可預防電磁波導致男子精子品質降低， 婦女荷爾蒙分泌不正常， 還可以預防由電磁波引起的自然流產和胎兒畸形等。
三、酸棗仁白菊花茶
酸棗仁10克， 白菊花3克， 加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
可預防由於電磁波輻射引起的頭痛、心悸、失眠， 部分女性經期紊亂、心動過緩、心搏血量減少、竇性心律不齊、白細胞減少、免疫功能下降等。 此外， 還可以減少電磁波輻射加重高血壓、心臟病以及癡呆症發生的幾率。
四、生地梔子花茶
生地10克， 梔子花3克， 加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
可預防由於電磁波導致未成年人鈣離子劇烈流失而引起的骨骼發育異常， 以及耗傷肝血而引起的記憶力下降和造血功能下降。
五、枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克， 密蒙花3克， 加85攝氏度開水浸泡一小時後飲用。
可預防由於過高的電磁輻射對視覺系統造成影響。 如視力下降、乾眼症、白內障等， 以及嚴重時導致的視網膜脫落。
一天四杯茶 防輻射
上午一杯綠茶
綠茶中含有強效的抗氧化劑和維生素C， 不但可以清除體內的自由基， 還可分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙。 綠茶中含有的少量的咖啡因可以刺激中樞神經， 從而振奮精神。 不過最好在白天使用， 以免影響睡眠。
下午一杯菊花茶
菊花有明目清肝的作用， 用菊花加上枸杞一起來喝， 或是在菊花茶中加入蜂蜜， 都對解鬱有幫助。
解疲就喝枸杞茶
枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素， 維生素B1， 維生素C， 鐵， 鈣， 具有補肝， 益腎， 明目的作用。 其本身具有甜味， 可以泡茶也可以象葡萄乾一樣做零食， 對解決'電腦族'眼澀， 疲勞都有功效。
晚間一杯決明茶
決明子有清熱， 明目， 不腦髓， 鎮幹氣， 益筋骨的作用。
溫馨提示：電腦輻射會給身體健康埋下隱患，
