病因
目前病因尚不明確， 可能與遺傳因素、個性特點、認知過程、不良生活事件、生化、軀體疾病等均有關係。
臨床表現
1.慢性焦慮(廣泛性焦慮)
(1)情緒症狀
在沒有明顯誘因的情況下， 患者經常出現與現實情境不符的過分擔心、緊張害怕， 這種緊張害怕常常沒有明確的物件和內容。 患者感覺自己一直處於一種緊張不安、提心吊膽， 恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。
(2)植物神經症狀
頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口幹、尿頻、尿急、出汗、震顫等軀體方面的症狀。
(3)運動性不安
坐立不安， 坐臥不寧， 煩躁， 很難靜下心來。
2.急性焦慮發作
(1)瀕死感或失控感
在正常的日常生活中， 患者幾乎跟正常人一樣。 而一旦發作時(有的有特定觸發情境， 如封閉空間等)， 患者突然出現極度恐懼的心理， 體驗到瀕死感或失控感。
(2)植物神經系統症狀
同時出現如胸悶、心慌、呼吸困難、出汗、全身發抖等。
(3)一般持續幾分鐘到數小時
發作開始突然， 發作時意識清楚。
(4)極易誤診
發作時患者往往撥打“120”急救電話， 去看心內科的急診。 儘管患者看上去症狀很重， 但是相關檢查結果大多正常， 因此往往診斷不明確。 發作後患者仍極度恐懼， 擔心自身病情， 往往輾轉於各大醫院各個科室， 做各種各樣的檢查， 但不能確診。 既耽誤了治療也造成了醫療資源的浪費。
3.恐怖症(包括社交恐怖、場所恐怖、特定的恐怖)
恐怖症的核心表現和急性焦慮發作一樣， 都是驚恐發作。 不同點在於恐怖症的焦慮發作是由某些特定的場所或者情境引起， 患者不處於這些特定場所或情境時不會引起焦慮。 例如害怕社交場合或者人際交往， 或者害怕某些特定的環境：如飛機、廣場、擁擠的場所。 恐怖症的焦慮發生往往可以預知， 患者多採取回避行為來避免焦慮發作。
4.在美國的精神障礙診斷標準中， 焦慮障礙內容很廣泛， 包括
廣泛性焦慮、急性焦慮發作、恐怖症、創傷後應激障礙、急性應激障礙、強迫障礙。
診斷
主要根據病史、家族史、臨床症狀、病程及體格檢查、量表測查和實驗室輔助檢查， 由專科醫生診斷。 其中最主要的是臨床症狀和病程。
另外， 作為早期篩查或自我診斷， 大家也可以採用一些簡單的焦慮自評量表， 如SAS。 如果分數較高， 建議到精神科或心理科做進一步檢查。
焦慮症飲食宜忌
宜
1、飲食宜清淡、食易消化的食物為主。
2、多補充營養素， 如維生素B群、鈣及鎂、L-酪胺酸。
忌
1、避免可樂、油炸食物、垃圾食物、糖、白麥粉製品、洋芋片等易刺激身體的食品。
2、忌煙酒。
結語：通過以上文章的介紹大家是不是對焦慮症的相關知識注意事項有了全新的認識了呢， 焦慮症在我們生活中經常發生， 嚴重的可影響睡眠、影響工作。 有這類型疾病的患者應及早治療， 避免加重病情。 以上介紹的相關知識希望能對大家有所幫助。
