半月板是位於大腿和小腿關節面之間的“軟墊”， 由纖維軟骨構成， 緻密的膠原纖維編織而成， 分內外兩側， 內側呈 C 形， 外側呈 O 形， 具有穩定關節、吸收震盪、分散調整關節所受壓力的作用。 此外， 它還有一種類似汽車雨刷器樣的功能， 在關節活動時， 通過自身微動， 把關節潤滑液均勻塗抹在軟骨面上營養軟骨。
半月板損傷在中醫屬痹症。 腎主骨生精養髓， 腎氣不足， 則骨失所立， 骨軟形變;肝主經絡， 主全身韌帶及關節運動;脾主運化主肌肉， 若脾失運化， 則肌肉關節組織酸痛萎軟。 因而中醫治療， 先調節五臟六腑之功能，
日常生活中也可對半月板是否損傷做個自我診斷， 判斷指標如下：
1、多數有關節扭傷史;
2、伸屈關節時有彈響聲;
3、關節腫痛， 可伴有打軟腿及絞鎖現象;
4、部分患者股四頭肌萎縮;
5、膝關節不能過伸或過屈。
如發生上述情況， 應及時到醫院檢查， 以求進一步確診和相應治療， 防止因病情延誤導致關節疼痛和屈伸不利的加重。
