夏天是西瓜上市的季節， 甜甜的味道深受我們的喜愛。 那麼， 在特殊時期的准媽媽們是否可以吃西瓜呢？准媽媽在孕期是可以吃西瓜的， 不過需要注意能過多食用， 否則就會影響危害哦。 下面一起來具體瞭解瞭解吧。
孕婦能吃西瓜嗎
西瓜含糖分比較高， 可以補充能量， 起保護肝臟作用， 因此准媽媽常吃些西瓜大有好處。 有的准媽媽在孕期會有精神緊張、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象， 這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量， 刺激腸蠕動， 促進大便通暢，
此外， 西瓜不但可以補充孕婦體內的營養消耗， 同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。
儘管如此， 孕婦也不宜過多的吃西瓜哦。
孕婦吃西瓜不宜過量
准媽媽如果吃西瓜太多， 就會攝入過量糖分。 由於孕期女性內分泌發生了生理性變化， 體內胰島素相對不足， 對血糖的穩定作用下降， 造成糖在血液中的濃度高， 會發生妊娠糖尿病， 而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因， 因此， 孕婦不能過量吃西瓜。
孕婦吃西瓜一定不能過多， 並且要選擇新鮮的食用。
