風寒感冒怎麼辦，食療偏方更有效

白粥�於氣溫的突然下降， 很多人會因此患上感冒， 這種感冒被稱為風寒感冒。 風寒感冒往往伴隨著流鼻涕、打噴嚏、怕冷等症狀。 風寒感冒怎麼治療呢？在中醫中有幾個食療偏方療效不錯。

一: 生薑紅糖茶

1: 材料：生薑、紅糖做法：將兩種材料準備好之後用開水進行沖泡， 然後代替茶水進行飲用。 功效：具有很好的驅散風寒的作用， 非常適合風寒感冒的患者服用。

二: 蔥白粥

1: 材料：蔥白、生薑、糯米、食醋做法：將生薑搗爛， 糯米洗乾淨之後放入鍋中熬粥;等到粥熬好之後加入搗爛的生薑、蔥白還有米醋， 攪拌均勻之後就可以服用了。

功效：能夠很好的驅散風寒， 還能夠促進風寒感冒患者快速恢復健康， 遠離疾病。 身體健康的人群服用之後還能夠增強身體抵抗力。

三: 蔥醋粥

1: 材料：連根的蔥白、大米、食醋做法：將蔥白清洗乾淨， 然後切段備用;將大米洗乾淨;將蔥白放入鍋中加入清水進行熬煮， 水開之後加入大米進行熬粥;等到粥煮熟之後加入少量的食醋， 攪拌均勻就完成了這道蔥醋粥。 功效：這道食譜建議每兩天服用一劑， 一天服用一兩次， 堅持服用兩劑就可以了。 具有很好的發汗解表的作用， 特別適合小孩出現風寒感冒的時候服用。

四: 紫蘇粥

1: 材料：大米、紫蘇葉做法：將大米洗乾淨熬粥， 粥熬好之後加入洗乾淨的紫蘇葉， 攪拌均勻粥開之後就可以起鍋服用了。

功效：這道食譜非常的適合風寒感冒的患者服用， 能夠有效的令身體恢復健康。 如果想要獲得最好的效果， 建議能夠趁熱服用紫蘇粥， 這樣有利於身體恢復健康。

五: 香蔥飲

1: 材料：蕪荽根、蔥須、紅糖、白菜頭做法：將蔥須、蕪荽根還有白菜頭洗乾淨之後放入鍋中加入清水煎煮， 大約二十分鐘之後取出渣滓加入紅糖， 攪拌均勻就可以了。 功效：每天服用一劑， 分為三次服用。 具有很好的發汗解表以及祛散風寒的功效， 專治風寒感冒。

六: 香菜蔥白湯

1: 材料：香菜、蔥白、生薑做法：將所需要的三種材料洗乾淨， 然後切碎;將材料一起放入鍋中， 用清水煎煮十五分鐘;最後去除藥渣服用就可以了。 功效：具有很好的發表散寒的作用，

建議每天服用2次， 只需要堅持服用三天身體就可以恢復了。

七: 神仙粥

1: 材料：大米、生薑、連須蔥白還有食醋做法：將大米還有生薑洗乾淨之後一起放入鍋中煮粥， 等到粥半熟的時候計入蔥白;等粥全熟的時候加入食醋， 稍微煮一會這道食譜就完成了。 功效：這道食譜需要趁熱服用， 並且服用之後不要一直運動， 而是應該蓋上被子靜靜的躺一會， 等到身體微微出汗就可以了。 因為這道偏方能夠很好的祛散風寒， 令風寒感冒快速的遠離身體。

八: 蕪荽黃豆湯

1: 材料：新鮮的蕪荽、黃豆、食鹽做法：將蕪荽洗乾淨之後備用;黃豆提前一天放入清水中泡發， 第二天之後加入鍋中加入清水進行熬煮;大約十五分鐘之後加入準備好的蕪荽一起煮，

大約十五分鐘之後加入適量的食鹽起鍋。 湯溫熱的時候就可以直接服用了。 功效：這道食譜需要去除渣滓之後服用湯， 每天服用一次。 具有很好的扶正解表的作用， 能夠令身體發汗， 快速的恢復健康。

九: 藿香飲

1: 材料：新鮮的藿香葉子、白砂糖做法：將材料放入鍋中加入清水進行煎煮， 等到水液變成一半的時候就可以了。 功效：藿香是一種常見的中藥， 他對於我們身體的多種症狀具有很好的治療效果， 進入身體之後能夠起到祛風除濕的作用。 每天堅持代替茶水飲用， 能夠令身體快速的遠離風寒感冒。

十: 黃芪鯽魚湯

1: 材料：黃芪、鯽魚、白術、防風、蔥薑、食鹽做法：將鯽魚宰殺乾淨， 然後去除內臟備用;將中藥材放入鍋中煎煮，

然後留下藥液;在藥液之中就加入清水， 最後加入準備好的鯽魚;水開之後加入準備好的蔥薑， 繼續小火燉煮;等到鯽魚煮熟之後加入適量的食鹽調味， 然後起鍋服用。 功效：不僅具有祛散風寒的作用， 同時還能夠有效的滋補身體， 一舉多得。

十一: 在寒冷的冬季， 由於自

抵抗力還有外界天氣的改變， 很多人都容易出現風寒感冒的情況。 特別是那些身體抵抗力不強， 或者是長期處於疲憊狀況的人群更加容易受到風寒感冒的襲擊。 治療風寒感冒的方法有很多， 除了服用一些中成藥之外， 一些民間偏方的效果也是非常不錯的。