寒冷冬季來襲， 肌膚不管怎麼保養總是覺得乾巴巴的， 乾燥、過敏、紅血絲等各種肌膚問題接踵而至， 讓MM們苦惱不已。 下面就給大家帶來冬季暖膚保養計畫， 讓你溫暖護膚的同時， 更讓你的護膚事半功倍， 助你輕易就煲出滑嫩的奶油肌。
計畫一：乳霜煲出奶油肌
氣溫驟降， 肌膚也要保暖， 而具有保濕和保溫的雙重功效高油脂成分乳霜無疑是最佳的選擇， 而含油維生素E、角鯊烷和甘油等油脂保濕成分的乳霜產品更能有效調節肌膚表面溫差的同時鎖住肌膚水分。
1、油脂乳霜保濕肌膚
滑順的乳霜質地，
2、美容油更滋潤
即使擦上乳霜， 肌膚依然有緊繃感， 就表示皮脂膜拉警報啦， 這時在乳霜內加入一滴美容油， 更能催化乳霜燉軟肌膚的效果， 讓肌膚紋理更細緻， 一覺醒來肌膚軟嫩又透亮。
3、使用卸妝霜後也不乾澀
卸妝霜含油量高， 但比卸妝油更滑順好延展， 溫和度榮登No.1!能大大拉長在臉上按摩的時間， 充分軟化角質、溶出污垢， 沖洗後不但不會帶走水分， 肌膚含水量反而還會增加呢。
卸妝霜的卸妝力不如卸妝油， 必須充分按摩才能推出彩妝，
4、保暖按摩tips
方法1：塗抹按摩乳膏再按摩， 防止乾燥肌膚拉傷。 不要用雙手上下搓臉， 雖然可以促進血液迴圈， 但容易拉傷肌膚。
方法2：在冬季還可以適當進行臉部刮痧， 增加血液、淋巴液流量， 提高禦寒的能力。
計畫二：面膜
敷面膜無疑是冬天保濕肌膚最佳選擇， 可是冬天敷面膜吸收慢， 空氣冷颼颼， 片狀面膜一敷就冰到打冷顫?下面一些小tips保證敷面膜也可以暖暖的哦。
1、片狀面膜先升溫
Point1：先用溫水稍稍加熱面膜， 45℃的溫水泡上5分鐘最適宜。 美白麵膜和祛斑面膜不能用加熱的方法否則會破壞它的成分， 可以先用溫水洗臉， 或將手用溫水泡熱後按摩臉部後再敷。
2、去浴室做面膜
Point2：去浴室做面膜。 先泡澡打通全身的血液迴圈， 然後利用毛孔張開的時候將面膜敷在臉上， 浴室溫暖的環境可以促進面膜的吸收。
3、懶人可用筆刷式面膜
塗抹面膜嫌麻煩?選擇筆刷式的晚安膜， 只要轉開、均勻刷在臉上， 不需沾手就能睡覺去， 還比手指塗抹更零死角， 絕對是懶人的美容覺好幫手。
4、敷面膜就是不能省
幹荒暗沉肌想一夜重生， 晚安面膜的用量千萬別省， 厚厚的敷上去就對了!特別乾燥處的兩頰、唇周、鼻翼， 多塗2~3層， 才能發揮美容覺的魔法效果， 隔天起床肌膚更閃閃發亮。
計畫三：唇部保養不能忽略
唇部的角質層比臉部薄， 而且幾乎沒有皮脂保護， 同時唇部運動頻繁，
溫熱毛巾溫柔去死皮
對於已經脫皮出血的嘴唇不能隨便用手撕開， 要溫柔對待， 不能做正常去死皮的護理。
方法：可睡前先用熱毛巾敷唇3-5分鐘， 再用柔軟的刷子輕輕刷掉唇上的死皮， 然後抹上厚厚的潤唇膏， 尤其是含有甘菊、金盞花以及蜂蜜成分的， 連續這樣護理一周後， 雙唇就可恢復潤澤。
保濕方案 讓肌膚滋潤過冬
制定一套機智的保濕方案的前提是摸清自己的肌膚需求， 從年齡、肌膚質地、所處季節以及室內外多種因素來考慮。
一年四季的大油田
在冬季，
油性肌膚在選擇保濕產品時可以根據季節的變化做一些調整， 冬季使用保濕產品可以不用一味追求“無油配方”， 因為此時的肌膚需要一些油脂來完善皮脂膜， 幫助肌膚抵禦低溫以及寒風的侵襲。
難伺候的混合肌
混合性肌膚在選擇保濕產品時往往會很糾結， 在沒有辦法時不得不採用“分區護理”的方式來塗抹保養品， 而到了冬季， 這種問題就會更加明顯。 混合性肌膚完善保濕的前提是要選擇一款清潔力不那麼強的潔面乳， 在面部乾燥區域適當按摩即可， 但在T區以及下巴部位要仔細清潔。另外在塗抹保濕產品時，乾燥區域著重塗抹，而皮脂腺密度大的鼻子額頭等部位則可以一帶而過。
從來沒感受過滋潤感的幹皮
肌膚之所以會先天乾燥是由於皮脂腺功能因受遺傳因素的影響而不發達，皮脂腺無法分泌充足的油脂來滋潤肌膚。乾燥肌膚的冬季保濕重點不是補水，而是補充足量的油分和細胞間質，同時可以使用一些能夠刺激肌膚內部產生神經醯胺和透明質酸的根源性保濕產品。
皮脂腺退化的熟齡肌
不管年輕時候是什麼樣的膚質，等到肌膚成熟之後，乾燥是所有熟齡肌膚中最常見的，這是由於皮脂腺退化，肌膚無法分泌足夠的油脂來完善皮脂膜，水分蒸發快，加之低溫的影響，肌膚時常會感覺緊繃乾燥。適合熟齡肌膚使用的保養品一般都具有質地濃厚的特點，這樣正是為了滿足及其乾渴的熟齡肌膚的保濕需求。
另外，如果需要強化保濕，那就一定要記得使用具有保濕效果的防曬霜，防曬霜不僅可以防止紫外線對肌膚侵害，還能有效防止肌膚內部的水分不會蒸發，讓肌膚保持較長時間的潤澤感。
白領MM須知的護膚技巧
對於經常坐在辦公室和電腦桌前的MM們來說，肌膚護理很關鍵。有暖氣的溫暖氣氛讓上班族們享受著冬日的幸福，然而雖然如此，肌膚乾燥問題仍然不可忽視。白領MM們要知道冬季肌膚的護理技巧，下面為大家詳細介紹。
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。
2、空調調低2℃，濕度升高5%
研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收穫更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢。如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現， 當室內溫度處於18℃ ~25℃，濕度為45% ~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
4、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面乳，改換成分單純、溫和的保濕洗面乳。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗淨污垢。實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。
午休時間來張“隱形”面膜作為OL，我們離不開長相廝守的辦公室，於是每天必須在空調房裡接受8小時水分被抽幹的考驗，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。不妨在午休的時候為自己塗一層喱，10分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去，再塗上一層保濕乳液，能起到為皮膚快速補水的效果。
5、用眼部精華給嘴唇補水
對於特別容易乾燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。但潤唇膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水，然後再塗潤唇膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於唇部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴唇的保養，也適合於唇周皮膚。
總結：對於美容護膚，MM們一定不會陌生，每天用盡各種方法就是為了保養好自己的肌膚。但話說回來，一切面部肌膚保養的重點都要回到保濕上面來，因為只有當肌膚處於水潤狀態時，肌底的新陳代謝才能維持穩定。
但在T區以及下巴部位要仔細清潔。另外在塗抹保濕產品時，乾燥區域著重塗抹，而皮脂腺密度大的鼻子額頭等部位則可以一帶而過。從來沒感受過滋潤感的幹皮
肌膚之所以會先天乾燥是由於皮脂腺功能因受遺傳因素的影響而不發達，皮脂腺無法分泌充足的油脂來滋潤肌膚。乾燥肌膚的冬季保濕重點不是補水，而是補充足量的油分和細胞間質，同時可以使用一些能夠刺激肌膚內部產生神經醯胺和透明質酸的根源性保濕產品。
皮脂腺退化的熟齡肌
不管年輕時候是什麼樣的膚質，等到肌膚成熟之後，乾燥是所有熟齡肌膚中最常見的，這是由於皮脂腺退化，肌膚無法分泌足夠的油脂來完善皮脂膜，水分蒸發快，加之低溫的影響，肌膚時常會感覺緊繃乾燥。適合熟齡肌膚使用的保養品一般都具有質地濃厚的特點，這樣正是為了滿足及其乾渴的熟齡肌膚的保濕需求。
另外，如果需要強化保濕，那就一定要記得使用具有保濕效果的防曬霜，防曬霜不僅可以防止紫外線對肌膚侵害，還能有效防止肌膚內部的水分不會蒸發，讓肌膚保持較長時間的潤澤感。
白領MM須知的護膚技巧
對於經常坐在辦公室和電腦桌前的MM們來說，肌膚護理很關鍵。有暖氣的溫暖氣氛讓上班族們享受著冬日的幸福，然而雖然如此，肌膚乾燥問題仍然不可忽視。白領MM們要知道冬季肌膚的護理技巧，下面為大家詳細介紹。
1、吃含水量超過70%的水果蔬菜
每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水分。養生專家發現，蘆薈、萵苣、黃瓜、葡萄、白蘿蔔、芹菜、葡萄、梨、蘋果、柑桔等都有助於滋陰潤燥。
2、空調調低2℃，濕度升高5%
研究發現，溫度每低2℃，室內空氣中的濕潤度便會升高5% 左右，你的皮膚會因此收穫更多的滋潤，環保、保溫一舉兩得，何樂而不為呢。如果感覺有些涼，可以加一件披肩，來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。
3、在辦公桌上放個“活氧吧”
研究發現， 當室內溫度處於18℃ ~25℃，濕度為45% ~65%時，人的身體、思維會處於最佳狀態。在辦公桌上養一盆綠蘿、富貴竹、水仙等水生植物，或者在小玻璃缸裡養兩條小金魚伴銅錢草，自然蒸發的水汽不但能增加局部環境的濕度，形成一個天然“活氧吧”，還能緩解視力疲勞，讓工作環境寧靜溫馨。
4、溫和的清潔品和溫水
將清潔用品換成比較溫和的類型。避免使用磨砂洗面乳，改換成分單純、溫和的保濕洗面乳。天冷後，上洗手間，會不自主用稍燙的水來洗手或洗臉，好像這樣才能保暖、洗淨污垢。實際上，熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，而且刺激臉部微血管擴張，讓人幹癢不舒服。所以，冬季裡在辦公室衛生間洗手、洗臉時一定注意水溫不要太高。
午休時間來張“隱形”面膜作為OL，我們離不開長相廝守的辦公室，於是每天必須在空調房裡接受8小時水分被抽幹的考驗，又不能明目張膽地貼一張白白的面膜來補水。不妨在午休的時候為自己塗一層喱，10分鐘後用紙巾抹去或者用水洗去，再塗上一層保濕乳液，能起到為皮膚快速補水的效果。
5、用眼部精華給嘴唇補水
對於特別容易乾燥的嘴唇，隨身攜帶一支潤唇膏是不錯的選擇。但潤唇膏只能補油，不能補水，可以用喱狀的眼部精華給嘴唇補水，然後再塗潤唇膏把水分鎖住。順便提醒一下，眼部產品基本都適用於唇部，無論是精華還是乳液、霜，既可做嘴唇的保養，也適合於唇周皮膚。
總結：對於美容護膚，MM們一定不會陌生，每天用盡各種方法就是為了保養好自己的肌膚。但話說回來，一切面部肌膚保養的重點都要回到保濕上面來，因為只有當肌膚處於水潤狀態時，肌底的新陳代謝才能維持穩定。
