擁有漂亮的臉蛋是多數人期望的， 高檔護膚品、彩妝可以打造出美麗的面容， 但前提是自身的面部肌膚要比較好， 如果早上起床後發現自己的面部腫腫的， 即使會各種化妝技巧， 面容看起來還是比較醜。 所以， 以下內容會説明大家如何解決早上起床後臉部浮腫的問題!
如何解決早上起床後面部浮腫的問題
一大早起床後， 發現自身的面部變得腫腫的， 這是較為常見的， 如果讓浮腫自然的消退需要較長的時間， 所以， 不妨使用以下的方法可快速消腫!
1、正確洗臉
洗臉是早上起床後要做的事情，
簡單的用毛巾將臉擦一遍是諸多人的洗臉方式， 這種方法不但不能清潔面部， 而且更不能快速的消除面部浮腫的問題。
在洗臉之前不妨先用冷水敷臉， 然後用熱水敷， 也就是冷熱交替。 因為這種方式可以讓面部的血管收縮、擴張， 促進肌膚的血液迴圈， 從而排出多餘的水分， 也就消除了面部浮腫。
這種敷臉的方式要進行三次， 然後再用潔面乳清潔面部。 不但可以達到消除面部浮腫的問題， 而且還可以將肌膚清潔乾淨。
但要注意的是， 在洗臉的過程中， 手最好以順時針打圈的方式對面部進行清潔。
2、冰塊敷臉
多數美容護膚的節目會推薦用冰塊敷臉的方式來消除面部浮腫的問題，
因為冰塊屬於低溫。 低溫可以刺激水腫部位， 從而達到快速消腫的目的。 每天可以製作小冰塊， 需要的時候到冰箱裡拿就可以了。 或者購買冰袋， 這樣會比較方便。
3、喝蜂蜜水
每天早上喝一杯蜂蜜水是諸多人使用的養生方式， 它不但可以潤肺止咳、通常潤便， 而且還有排毒養顏的功效。 除此之外， 消除面部浮腫也是它的功效之一。
因為它在排除體內毒素的同時， 還可以排出體內多餘的水分， 無論是消除身體水腫還是面部的水腫， 都是不錯的選擇。
4、飲用黑咖啡
咖啡備受現代的歡迎， 不單單只是因為它的味道獨特， 更多的原因是它可易刺激神經中樞， 從而達到提神的作用。
對於多數人而言， 多喝咖啡只能用於幫助人們提起精神， 其實它還可以消除早上起床後出現面部浮腫的問題。
因為它本身就具有利尿的作用， 可以加速體內水分的排出及能量的消耗， 所以去水腫、瘦身也是它的功效。
5、刮痧
中醫養生是現代人比較推崇， 如刮痧就是其中一種。 多數人比較喜歡背部刮痧， 因為背部經絡諸多的同時， 離臟器也是較近的， 如果以這種方式進行養生、排毒也是相當不錯的。
如果想要祛除面部浮腫的問題， 要刮痧的部位就不是背部了， 而是面部。 面部刮痧與背部刮痧有較大的區別， 因為面部的肌膚比較脆弱， 在力度上要較輕， 同時可以針對面部的穴位進行局部刮痧即可。
6、晚上十點後禁止喝水
多數人早上起床後出現面部腫腫的原因， 多與昨天晚上飲用大量的水分有關。 如果晚上睡前還飲用較多的水， 易增加腎臟負擔， 使水分停留在體內， 從而出現第二天面部浮腫的現象。
所以， 晚上十點後最後不要再飲用水， 實在想喝可以少量的飲用， 再或者用牛奶代替水， 因為牛奶可以達到促進睡眠的作用。
7、使用消腫的護膚品
市面上售賣諸多不同功效的護膚品， 其中有一款是消除面部浮腫的。 如果自身肌膚屬於易浮腫的類型， 不妨使用這種護膚品。
8、面部按摩
早上起床後， 面部總是出現腫腫的現象， 主要原因是因為淋巴迴圈不暢所致， 這時不妨就用按摩的方式來讓臉部的水被排出體外。
按摩方式主要是面部從下往上輕輕提拉，
結語：早上起床後， 面部總會出現諸多問題， 如面部浮腫、眼袋、黑眼圈深等， 這些問題的出現與自身的不良生活習慣有較大的關係， 其中面部浮腫的出現也是這個原因導致的。 而上文的幾個方法可以幫助大家解決面部浮腫的問題， 可供參考!
