怎麼美白 白皙肌膚秀出來

所謂一白可以遮百醜， 怎樣才能美白呢?其實美白要從小事做起， 小編今天告訴大家怎樣才能美白， 跟著小編一起來看看， 怎麼美白?吃什麼美白?白醋美白?

怎樣才能美白

1、臉色是生活狀態的反應

白皙通透的肌膚是健康狀況與心理狀態的直觀反映， 所以， 熬夜、偏食、煙酒等不健康生活習慣當然會在臉色上表現出來。

不健康生活能避免當然最好， 實在改不了， 那你就必須更全面更長期地堅持使用美白產品嘍!

2、不是美白產品能改變的

因遺傳作用產生的雀斑以及內分泌形成的斑點不是美白產品能夠解決的問題，

需要去專業醫生處就診， 不過治療過程中或治癒後也可以借助美白與遮瑕產品説明快速恢復健康美麗的膚色。

3、太陽傘、遮陽帽、大墨鏡一個也不能少

大墨鏡一類的， 除了陰雨連綿的季節之外最好能隨時備用， 要想保持白皙就不要怕麻煩或讓人覺得“嬌氣”， 再說避免陽光直射臉上除了美白作用外還能防止因眩目而不自覺眯眼所形成的皺紋以及預防白內障。

4、千萬別被溫度迷惑

紫外線的強度與熱度不成正比。 尤其要警惕空氣涼爽清冽乾燥的高海拔或高緯度地區， 那裡的紫外線比空氣潮濕的地區要強烈得多。

5、快樂讓你更美麗

保持心情愉悅， 最好經常如同在戀愛中那種心情。

科學已經證明情緒波動和壓力會導致更多黑色素的生成和過量積聚。

6、遠離激素類藥物

避免使用含有雌激素的藥物， 尤其是外用的藥膏， 因為雌激素會促進黑色素的形成。

7、防曬是一年四季必須做的事

除非你不僅不在乎白不白， 同樣不在乎皺紋和鬆弛。 陽光是紫外線最主要的來源， 養成每天使用防曬用品的習慣可以說比什麼美白產品都更有效。 同時還能解決陽光中紫外線可能引起的肌膚老化問題， 如膚色暗沉， 肌膚鬆弛等。

8、吃得健康才有健康的白

不管美白的實際作用有多少， 多喝水、多吃含維生素C、維生素A和維生素E的水果蔬菜無論對美麗還是對健康都是有益無害的， 能多吃就多吃些吧。 至於芹菜、香菜、白蘿蔔等“感光”蔬菜，

最好抱著“寧可信其有”的態度少吃一些， 或者放在晚上吃。

9、要有紫外線無處不在的意識

光線是有穿透能力與反射作用的， 玻璃幕牆、水面、淺色水泥地面、雪地等平面能將大部分的紫外線反射到你防護不周的部分。

10、保濕美白都要顧全

季節的變化常常影響皮膚。 春天時， 氣溫會慢慢攀升， 這時候在冬天所堆積下來的角質層會使得皮膚表面粗糙、灰暗。 所以， 春天是美白的必須時段。 不過， 美白之前先進行好清潔， 肌膚才能對美白產品予以充分的吸收。 春天來臨時， 天氣乾燥， 空氣中水分少， 所以讓肌膚補充充足的水分也是不必可少的。

11、切忌不要用高濃度的美白產品

有些女性看到別人膚色白皙而自己暗沉發黃， 就心急如焚，

開始不擇手段地使用含有高濃度高劑量醫學級美白成分的美白產品。 這類美白產品的特點就是美白速度快， 冬天使用也沒問題。 不過， 它的缺點也很明顯：美白成分太過濃烈， 一般膚質不可以輕易承受。 所有在此奉勸各位美白達人， 慎用高濃度煥膚美白產品。

12、美白前不要去角質

為了讓美白的成分更好的吸收所以就想清除皮膚角質?這樣非但起不到好的效果相反皮膚會受到刺激， 美白產品本身就富有剝離角質的功效如果這個時候你在去角質只會讓新生細胞遭受再次剝離產生肌膚抵抗力下降造成皮脂膜的損傷。

13、不要因為陽光不強， 就認為不需要防曬

大家都認為夏天才是防曬的重點， 殊不知初春的氣候變化無常，

寒風和空氣中的塵埃及逐漸增強的紫外線都對皮膚有一定的威脅。 而且春天皮膚嬌嫩， 耐受性差、即使是比較弱的陽光， 往往也會使皮膚出現曬斑。 容易過敏的皮膚上可能還會出現紅斑， 小疹子。

結語：其實美白很簡單， 只要你記住這些方面就能起到很好的美白效果， 上面小編介紹的， 一定要記住， 炎炎夏日不要被曬黑了， 即使不小心被曬黑也要趕緊的想辦法美白回來， 不然你就錯過了可以秀出自己的機會哦!