生活當中很多人會遇到這樣的情況， 自己的頸部總是會疼痛， 而且延續的時間會很長， 那麼導致頸部疼痛的原因有哪些呢?頸部疼痛的治療方法有哪些呢?今天大家就跟著我一起來看看吧!
頸椎病對很多朋友是不陌生的， 疼痛作為頸椎病患者經常會有的毛病， 其原因與本身壓迫到了血管以及神經郵寄很關係。 由於頸椎病的疼的發生不僅造成局部不適， 這會影響到患者的工作和生活。 那麼怎麼治療呢?
對症治療
頸椎酸痛嚴重的患者可採用對症止痛的方法進行治療， 避免可能引起疼痛，
病因治療
頸椎酸痛與頸椎病關係密切， 在治療的時候還要積極治療頸椎病， 或者其他可能引起的頸椎酸痛疾病。 根據病情可酌情選擇運動、牽引、手法按摩、理療、溫熱敷、手術等治療方法。 由於不同治療方法具有各自的優缺點， 具體選擇要結合病情， 為促進治療效果， 生活保健也不容忽視。
頸部疼痛的原因
頸部疼痛的原因一、頸肩肌筋膜症
肌筋膜痛可發生於任何年齡， 以女性患者比較多， 腰背部或頸肩部都是好發部位。
頸部疼痛的原因二、落枕
晨起頸項肩背部疼痛， 酸困不適， 多為一側， 雙側者不見。 重者頭常向患側斜， 頸部不能自由旋轉、回顧， 頸部活動時， 疼痛加劇。
頸部疼痛的原因三、頸椎綜合症
是由於頸椎的退行性變而刺激或壓迫周圍的血管。 神經等， 引起肩臂或眩暈、癱瘓等多種症狀， 但以肩臂痛占大多數， 所以稱頸肩綜合症。
頸部疼痛的原因四、項韌帶鈣化
患者項韌帶鈣化時， 一般主訴為頸椎病的常見症狀， 但是有些患者症狀並不是十分明顯。
頸部疼痛的原因五、斜方肌綜合症
指原發于斜方肌的疼痛， 壓痛可局限， 並向肩部放射。
緩解頸部疼痛的方法
方法1、游泳
游泳的時候， 頸部肌肉和腰肌都能得到鍛煉， 而且人體在水中沒有重量負擔， 鍛煉時不會對椎間盤造成損傷。
方法2、頭從床上掛下去
早上起床， 要是發現不舒服， 就把頭從床上掛下去， 開始很酸痛， 但過了五到十分鐘， 就很舒服了。
方法3、深呼吸， 下蹲起
頸椎病患者深呼吸， 一種叫胸式呼吸， 一種叫腹式呼吸。 我們平時呼吸， 每一次吸入呼出空氣500毫升， 一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。 這個深呼吸， 一次就有7~8次平時呼吸的量。 更重要的不僅是氧氣多了7~8倍， 而且橫膈膜一下降， 胃、肝、脾、腸等得到溫和按摩， 改善腸胃功能， 什麼膽石癌。 膽結石全沒有了，
頸椎病患者下蹲起就是站起來再下蹲， 蹲下去再站起來， 要做夠5~10次， 漸漸做夠15~20次。 人在下蹲站起的時候， 對交感神經、副交感神經是最好的鍛煉。
方法4、做頸部小運動
治療頸椎病的小竅門， 每天做30個“蝴蝶飛”， 就是雙手伸平上下飛舞， 很像小時候學蝴蝶飛飛的樣子， 一次做兩組60個。 或者在電視前面的地上放個小毛巾被或小毯子， 趴著看電視， 順便做“抬頭操”。
方法5、柔軟體操
適當地做柔軟體操， 能夠使肌肉在運動中得到充分放鬆。 每週用一兩次時間， 在健美教練的説明下進行一些系統訓練， 讓頸椎得到保健。
方法6、舒緩按摩
按摩具有舒筋通絡、活血散淤、消腫止痛等作用， 還能改善局部血液迴圈， 緩解肌肉痙攣， 對肩頸疼痛有一定的緩解作用。
方法7、按摩後溪穴
後溪是小腸經上的一個穴， 把手握成拳， 掌指關節後橫紋的盡頭就是該穴。 這個穴是奇經八脈的交會穴， 通督脈， 能瀉心火、調頸椎、利眼目、正脊柱。 臨床上， 頸椎出問題了， 腰椎出問題了， 眼睛出問題了， 都要用到這個穴， 效果非常明顯。 它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響， 只要堅持， 百用百靈。
結語：其實在日常生活中， 不健康的生活方式會導致我們的頸椎疼痛， 這也是現代很多人都有的毛病， 那麼頸椎疼痛有哪些治療方法呢?大家看了上述小編的介紹都有所瞭解了吧!希望能幫到大家!