胃酸過多是指由於各種原因導致胃酸分泌過多, 超過了胃自身對胃酸的防護能力。 胃酸雖然可以幫助消化, 但如果胃酸過多就會傷及腸胃, 危害腸道健康, 因此需要及時治療。 那麼胃酸過多怎麼治療呢?胃酸過多吃什麼好?接下來為大家一一介紹, 供大家參考。
胃酸過多怎麼治療?
1、少食含酸的食物, 如豆類、花生、醋、油脂食品等。
2、胃酸過多應以麵食為主, 麵食能稀釋胃酸, 其中的堿還能中和胃酸。
3、定時進餐, 零食可刺激胃酸增加。 不易過飽, 以免刺激胃竇引起胃酸分泌增多。
4、宜食低脂、低糖食物, 而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。
5、飲食中以易消化食物為主, 肉類炒煮要熟, 蔬菜不要半生。 不吃冰凍和很熱的食物、飲料, 飲食的溫度應適中, 茶、水、湯都不宜過熱。
6、飲食要有規律, 最好每餐少吃一點, 加多進餐的次數, 儘量不要出現餓到肚痛的情況, 如果出現饑餓的感覺, 或胃不舒服, 可以先吃一些點心。
7、胃酸, 顧名思義是胃部酸性強, 因此要減少酸性食物的攝入而增加鹼性食物來中和。 其中含堿成分的食物, 如乳類、血、醬油, 菠菜、油菜、關頭捲心菜等新鮮蔬菜與水果。
胃酸過多吃什麼好?
食譜一、地黃甜雞
食材:生地黃250克, 龍眼肉30克, 紅棗5個, 母雞1只, 飴糖150克。
做法:
1、母雞去毛去內臟後清洗乾淨,
2、將母雞放入沸水鍋中, 煮3分鐘後撈起;然後再將生地黃切成0.5釐米見方的顆粒, 而龍眼肉則撕碎後與生地黃混合均勻同時再摻入飴糖調理後。 將這些都塞入雞腹內, 將雞腹部向下放入蒸盆中。
3、將紅棗放在雞身上, 然後注入米湯上籠用武火蒸2小時, 熟後即可食用。
食譜二、冰糖蒸蓮子
食材:幹蓮子300克, 冰糖150克, 豬網油1張(約200平方釐米), 棉紙1張。
做法:
1、幹蓮子浸泡二十分鐘, 備用。
2、將蓮子把反復搓刷待蓮衣脫盡, 再用溫水清洗乾淨, 切去兩頭後用牙籤捅出蓮心。 然後再將蓮子放入蒸盆內, 放入適量的清水後大火蒸1小時取出。
3、在碗中鋪上豬網油, 接著把蓮子整齊地碼在網油上,
食譜三、七物雞湯
食材:黨參15克, 制半夏10克, 生薑10克, 黃連5克, 乾薑10克, 甘草5克, 大棗10克, 雞肉500克, 料酒10克, 蔥15克, 胡椒粉3克, 鹽6克, 雞精6克。
做法:
1、準備好的所有藥材都清洗乾淨, 放入盆中備用;雞肉清洗乾淨, 切成塊狀備用。
2、清洗乾淨的七味藥用紗布袋裝好, 然後與雞肉同放燉鍋內, 同時放入適量的清水、料酒、蔥、胡椒粉等。 用大火燒開後再用文火燉40分鐘時間即可食用。